Сегодня видеозвонки стали неотъемлемой частью нашей жизни. Они позволяют нам оставаться на связи с друзьями, коллегами и близкими, несмотря на физическое расстояние. Однако, ученые из университета Колорадо предупреждают, что такой способ общения может оказать негативное влияние на самочувствие и психологическое состояние.
Последствие пандемии
Статистика показывает, что с 2019 года спрос на услуги пластических хирургов увеличился на 150%. Что интересно, большинство людей, обращающихся к хирургам, выражают желание изменить свое лицо. Это явление эксперты связывают с использованием приложений для видеозвонков, таких как Zoom. Ведь этот способ общения стал сверхпопулярен именно с 2019 года — с началом пандемии коронавируса и вызванной ей вынужденной изоляцией.
Недостатки внешности
Психиатры объясняют, что в ходе видеовстречи мы склонны акцентировать внимание на своем лице и обращать внимание на мнимые недостатки. Это может привести к неудовлетворенности собственной внешностью и желанию изменить ее. Кроме того, из-за особенностей программы, некоторым людям кажется, что все участники видеочата смотрят на них с целью оценки внешности.
Эффект Zoom
Это явление получило название «эффекта Zoom». Оно основано на том, что видеозвонки позволяют нам увидеть себя в реальном времени, что может привести к самокритике и недовольству своим внешним видом. Кроме того, виртуальное присутствие на экране может создавать иллюзию того, что мы находимся на публичном мероприятии, где нас оценивают другие люди.
Принять, как есть
Однако, не стоит паниковать и сразу бежать к пластическому хирургу. Психологи советуют принять свой внешний вид и работать над уверенностью в себе. Важно помнить, что в реальной жизни мы выглядим по-другому, чем на экране компьютера или телефона. Кроме того, большинство людей, с которыми мы общаемся посредством видеосвязи, не обращают внимание на наши внешние недостатки, а сконцентрированы на общении и обмене информацией.
The post Ученые рассказали об опасности видеозвонков для психики appeared first on Русская семерка.