Мы сегодня про страдания, как вы поняли из названия статьи.
Но начну я всё же с юмора:
— Добрый день, это магазин неприятностей?
— Да, мы способны сделать вашу жизнь невыносимой! Вы чем - то конкретным интересуетесь или еще не определились?
— Пока выбираю.
— Можем предложить новую коллекцию. Например, сосед с перфоратором - очень популярный товар.
— Нет, спасибо, мне бы что - то более неприятное.
— Ну, тогда как вариант, безответная любовь или еще хуже - безответная гомосексуальная любовь к гомофобу. Там однозначно будут страдания, гарантируем.
— Я слишком старомоден для подобного.
— Увольнение с работы, проблемы с законом, ДТП - классические неприятности, они всегда пользуются спросом.
— Не то это, душу не рвет.
— Сами напросились! Для искушенных клиентов есть у нас супер предложение «Удариться мизинцем о ножку стула».
— О да, мне это подходит!
Это был анекдот. Какой в нем намек, я думаю вы догадались. Бывают среди нас такие люди, которые собирают неприятности, словно драгоценную коллекцию, подыскивают страдания, перебирая одно за другим, в надежде найти то, которое в особенное мере будет способно завладеть их сознанием.
То ли пострадать о том, что я никак не замужем в свои 33? В то время, когда все вокруг уже семьями давно обзавелись. И даже если они не очень - то счастливы при этом, не важно. Зато они выполнили социальный заказ и могут похвастаться своей востребованностью.
То ли лучше подумать о том, что моя тревожность никак не проходит? Я уже и так, с ней, и эдак, стараясь делать вид, что она меня не волнует. Но нет, не помогает. Вот сегодня я решила обратить внимание на свой бок. Что - то он как - то ненормально чешется. Прыща там нет, а бок чешется. Что это со мной?
А... вот еще, вспомнила... Я же вчера притерлась бампером о соседскую клумбу... И откуда она там взялась? Да, как я могла забыть про бампер, с этим боком? Бампер! Ведь смотрела же внимательно! Вот я сразу не хотела покупать эту машину. Как чувствовала, что не моя! Надо было все - таки доверять своей интуиции! Вот ничему меня жизнь не учит...
Хотя нет, все же учит! На прошлой неделе почувствовала, что для того, чтобы успокоиться, мне нужно всё, в чем я сомневаюсь перепроверять по 3 раза. Сомневаюсь, что выключила утюг - проверь 3 раза. Поставила будильник или нет? Проверь 3 раза! Правда сегодня я начала сомневаться - а 3-х раз точно достаточно?
А что если мой чешущийся бок связан с тем, что позавчера у меня болели глаза? Надо почитать об этом. Или сразу к врачу? Дай - ка подумаю, к какому это врачу? Бок и глаза... Аллерголог? Да еще и тапочек порвался. Как всё некстати!
Нет, завтра я к врачу не могу. Завтра опять на работу. А меня там не ценят! Нет, не все, конечно. Но это не имеет значения. Для меня не все = никто. Как же это портит настроение, просто поганит. Вообще не хочется никуда идти. Искать новую работу? Вот была бы я замужем, тогда можно было бы вообще не работать. А я не замужем, в свои 33 года...
Страдальческий мозг всегда, в любой ситуации или без ситуации, с поводом и без повода будет искать зацепку, чтобы загнать себя на чердак неприятных мыслей, откинув лестницу. А зачем ему лестница, ведь он не собирается слезать?! Он собирается страдать. Страдание вдохновляет больше, чем радость. Не верите?
Маленький тест: проследите за тем, как вы просыпаетесь. Какие вопросы вы задаете себе с утра:
- Что хорошего меня сегодня ждет или что плохого может случиться?
- О чем мне порадоваться или о чем попереживать?
Получилось? Как результаты?
Автор: Наталья Цибулина
Психолог, Клинический-Краткосрочная терапия
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru