Иногда неудобные и нетактичные вопросы, которые нарушают личные границы, не просто ставят в тупик. Они вызывают негативные эмоции и чувство дискомфорта. Как с этим бороться?
За советом редакция портала News-hub обратилась к психологу Ларисе Коротковой.
"Нужно представить, что у вас есть контейнер, в который вы помещаете ваши негативные эмоции. он плотный, безупречный и герметичный.В контейнере вы запечатываете все негативные эмоции и реакции, а также дискомфорт. Все это токсичное находится там столько, сколько вам потребуется", – объяснила психолог.
Такая хитрость позволит вам сохранить лицо и лишний раз не поругаться со своим собеседником.
Читайте также:
"Не драться и воевать": что делать, если мучают бестактными вопросами
Важно проверить: названы признаки рака нервной системы у ребенка
"Хоупскроллинг": психолог раскрыла новое слово в борьбе с осенней хандрой
Ксения Васильева