Чакра удовольствий и наслаждений- Свадхистана. Вторая чакра в нашей системе. Находится между пупком и лобковой костью. Её цвет – оранжевый. Цвет творчества, теплоты, света и радости.
Она отвечает за умение вкушать блага мира, ценить и видеть прекрасное даже в самом простом. Получать истинное наслаждение от жизни, еды и секса, не ругая себя за это. Любить каждую клеточку своего тела, не находя в себе изъяны. Чувствовать свою сексуальность и направлять в правильное русло. Использовать свой творческий потенциал, дары тела и души, не опасаясь, что подумают окружающие.
Сексуальная энергия не равно секс направо и налево, откровенная одежда и поведение. Это творческая сила, которая помогает реализовать свои потенциалы. Принести миру пользу и развиваться как личность. Человек направляющий свою сексуальную энергию в дело с лёгкостью получает материальные блага.
У каждого из нас наполненность этой чакры разная и важно не уйти в "минус"
Дисбаланс этой чакры выражается так:
- страх существования, везде борьба и опасность;
- недоверие к жизни, людям;
- агрессия;
- чувство вины, неприятие своего тела и красоты;
- негатив и пессимизм;
- неуверенность в себе;
- неразборчивость в отношениях, беспорядочные половые связи.
На физическом уровне это боли внизу живота, заболевания органов таза, лимфатической системы, почек, желчного пузыря и брюшной полости.
Если же она в плюсе, то это:
- проявление себя в этом мире, использование своего потенциала;
- уверенность в себе и своих силах, внутренняя опора;
- безразличие на то что подумают другие;
- умение наслаждаться дарами, жизнью;
- привлекательность и интерес противоположного пола.
Чтобы "прокачать" эту чакру можно пойти к психологу, поработать со своей уверенностью и детскими травмами. Заняться танцами, йогой, то что раскрепощает и задействует энергию Свадхистаны. Изучать себя, своё тело и полюбить его. Найти свои таланты, умения, мечты и делать шаги им навстречу. Реализовывать себя в разных сферах и чаще расслабляться.