На протяжении всей истории своего развития человечество искало и продолжает искать рецепт «вечной» молодости. Все мы хотим прожить долгую и интересную жизнь.
Ученые установили, что важную роль в долголетии человека играет его наследственность, она запрограммирована в наших генах. Если внешние обстоятельства не нарушают естественный ход событий, то человек может прожить срок, отпущенный ему природой - до 120-ти лет и более. Однако установлено, что наследственность влияет на продолжительность жизни человека не более, чем на 30 - 50%. Остальное зависит от внешних условий проживания человека, его мышления, поведения и образа жизни.
Жить долго и счастливо – это «розовая» мечта каждого человека. Современная наука постепенно раскрывает некоторые секреты долголетия. Оказалось, в большой степени активное долголетие зависит от образа жизни человека, его устойчивости к стрессам и состояния влюбленности. То есть, долгожители – это люди жизнерадостные, увлеченные своим делом. Среди современных долгожителей немало представителей творческой и научной интеллигенции.
Советы от долгожителей
Один молодой доктор спросил 102-х летнего долгожителя - мудреца, что дало ему столь многие года. Мудрец подумал и написал ответ на листке бумаги:
1. Умеренное питание.
2. Физическая работа на свежем воздухе, привычка много ходить.
3. Чистая вода и чистый воздух.
4. Солнце.
5. Удержание, самоограничение.
6. Отдых.
7. Вера.
Все мы дети Природы, и чем ближе в своих действиях и в мышлении будем едины с Природой, тем меньше будет проблем со здоровьем. Наиболее близкими к Природе и ее законам являются долгожители. Множество мудрых и добрых советов поступило ко мне в последние годы с разных сторон. Долгожители делятся опытом успешного перехода через жизненный рубеж в 100 лет, сохраняя хорошее здоровье и жизнелюбие. Это то, чего не хватает сегодня многим людям.
Предлагаю познакомится с малой долей мудрости людей, уверенно перешагнувших 100 летний рубеж. Зерна их мудрости, это источник вековых знаний долгожителей. И эти зерна обязательно дадут прекрасные всходы на благодатной почве вашей души. Однако не забывайте о том, что любые зерна хорошо восходят только тогда, когда о них заботятся.
Зерна мудрости
- Если вы считаете, что у вас ничего нет, то сильно ошибаетесь. У вас есть время. Оно дороже, чем деньги.
- Старайтесь придерживаться своего жизненного плана и расписания. По началу это может показаться скучным и сложным занятием. Однако, проявите настойчивость и тогда скука быстро пройдет, а самодисциплина станет для вас привычкой и необходимостью. Внесите в свою жизнь порядок, тогда начнут приумножатся ваши силы.
- Радуйтесь окружающей вас природе, - зеленой траве, деревьям, птицам вокруг вас, животным, а также земле матушке и голубому небу. Смотрите на окружающий мир добрыми глазами и с чистым сердцем. И тогда вам откроются такие знания, в которых вы увидите себя успокоенного и обновленного.
- Капля вина или глоток чистой водки не повредит здоровью молодого и пожилого человека (когда не пост). Буквально не более одной трети стакана. Не будешь пить спиртное – ничего не потеряешь. А вот если пить много – потеряешь все. Будь всегда в таком состоянии, чтобы в любой момент времени было не стыдно предстать перед Богом.
- Уважаемые женщины, при необходимости борьбы с пьянством своих мужей и иных родственников воспользуйтесь мудрым советом одной бабушки. Сушите цветы хризантемы, измельчайте их и настаивайте на водке, которую затем можно дать пьющим мужчинам. После этого они могут бросить пить, или станут пить очень мало.
- Будьте ровными и внимательными ко всем людям. Каждый человек, даже самый пустой, вас чему-то научит в этой жизни. Не хотите иметь не нужных забот и проблем, тогда не делайте из окружающих людей ни врагов, ни друзей.
- Не отчаивайтесь, если вы в сотый раз пытаетесь, но не можете бросить курить, пить, гулять, сквернословить и играть в азартные игры. Знайте, стоит вам искоренить хотя бы один порок, тогда все другие исчезнут сами. Чаще прислушивайтесь к голосу своей души. Там находятся добрые подсказки и законы вашего поведения.
- Ежедневно старайтесь больше двигаться. Но двигайтесь со смыслом. Заботы о других людях держат нас на этой земле. В тоже время не дайте заботам победить вас. Не бойтесь в любом возрасте начать новое дело. Это позволит обновить ваш ум и здоровье.
- Чаще бывайте возле молодых – и тогда сами будете молодыми. Ведь часто молодые люди умнее нас, честнее и добрее. Только душой молодежь слабей нас. Душу им нужно обязательно укреплять. Поэтому не осуждайте молодых за их дела и поступки, а понимайте и доходчиво учите, если знаете, чему.
- Ищите для себя что-то полезное и поучительное во всем новом, даже в беде. И обязательно найдете. Не сдерживайте себя, если судьба посылает вам новое дело или новую дорогу.
- Мужчины радуйтесь, если имеете добрую жену. Цените ее, это вам подарок небес. Не сходитесь со многими женщинами. Чары женские быстротекущие, а туман в ваших глазах после этого будет еще долго стоять.
- Мужчина, который имеет любовниц, умирает намного раньше, чем его женщины.
- О законе любви. Мужчина чаще всего мыслит прямолинейно, поэтому видит в женщине прежде всего ее тело и глаза, а все остальное домысливает. От природы женщина более тонкая натура, поэтому она не только видит мужчину, но и слышит его голос, угадывает нужный ей запах, а все остальное себе придумывает. Так мужчина и женщина находят друг друга и соединяются природой.
- Люди, не имейте сразу несколько больших желаний. Помните, за один раз можно покорить только одну вершину.
- По своей жизни не торопитесь и не суетитесь. Старайтесь быть собранным человеком и всегда помните о том, что хотите. Тогда будет легче увидеть и выбирать главное.
- Не бойтесь неприятных обстоятельств, особенно тех, которые от вас не зависят. В таких случаях чаще всего Ангел-хранитель спасает вас от большего несчастья, поставив на вашем пути несколько мелких неприятностей, которые учат терпению и мудрости.
- Не обращайте особое внимание на то, кто что думает и говорит про вас. Будьте сами себе судьей в повседневных делах, в чистоте и чести.
- По жизни не соревнуйтесь ни с кем, ни в чем. Каждому свое. Бедный человек не тот, у кого мало, а тот, кому все мало и мало.
- В своих личных делах не надейтесь на помощь со стороны политиков и начальников. Их старания не связаны с целостностью жизни каждого человека. В первую очередь надейтесь только на себя, уповая на милость Бога.
- Легко стать героем, ведь это на один день. Трудно быть порядочным, ведь это на каждый день и на всю жизнь.
- Никогда не бейте детей, особенно девочек, и не кричите на них, иначе из таких детей вырастут только рабы. Учись воспитывать детей мягкой правдой и твердой любовью.
- Некоторые люди упорно критикуют соль и избегают ее. Напрасно. Больше болезней от недостатка пищевой соли, чем от ее избытка. Желательно регулярно употреблять в пищу морскую соль, чтобы справится со многими болезнями. Человек научился делать много продуктов, но соль сделать не может. В морской соли есть все, что спрятано в нашей земле. Морская вода имеет тот же солевой состав, что и наша кровь.
- Очень важный совет, особенно для молодых людей. Не откладывайте свои дела на «когда-то» и на «когда-нибудь». Добивайтесь того, что хотите, уже сейчас. А если добились, то пользуйтесь этим уже сегодня. Не отказывайтесь от заслуженных благ. Увы, придет время, и вы увидите, что все лучшее в вашей жизни уже было и больше никогда не будет.
- Рождаясь, ребенок входит в наш мир со сжатыми кулачками, подразумевая, что: «Весь этот мир – мой, и быть ему в моих руках навсегда».
- Умирая, человек оставляет мир людей с раскрытыми ладонями: «Я ухожу и ничего с собой не забираю. Я знаю, что скоро навсегда закроются мои глаза. Но мое сердце останется открытым для всех людей».
- В детстве, думаешь только о матери. В юности – только о любимой. В старости – только о детях и внуках. Когда же начнешь думать о самом себе?
- Один известный человек перед смертью сказал: «Если бы у меня было еще немного жизни, я не пропустил бы ни одного дня, чтобы не сказать моим близким, как я их люблю. Я не сказал бы всего, что думаю. Я больше думал бы о том, что говорю. Я ценил бы вещи не по их стоимости, а по их значимости. Я спал бы меньше, мечтал бы больше, понимая, что каждая минута с закрытыми глазами – это потеря целых шестидесяти секунд света. Я ходил бы, когда другие воздерживаются, я просыпался бы, когда другие спят, я слушал бы, когда другие говорят».
- Друзья, не бойтесь смерти. Полностью мы никогда не умираем. Ведь мы часть Природы, а Природа бессмертна по своей сути.
Друзья, прислушайтесь к этим простым и одновременно мудрым советам долгожителей. И тогда ваш жизнь обязательно наполнится радостью, счастьем и успехом.
Подписывайтесь на мой канал и ставьте лайк. Это поможет активнее развивать канал, наполняя его новым и интересным содержанием.