Нет у меня фоток. Напишу текст так. Хотя знаю, что охват без картинки будет маленьким.
На днях я поймала себя не только на мысли о том, что поправилась. А еще и о том, что стоит пойти к врачу на полный осмотр.
В нашей семье работает принцип. Сначала маску на себя потом на близких.
Муж сказал, что давно пора пойти бы к врачу и посмотреть все ли в порядке. Может набор веса, не просто так.
И вес с точки зрения красоты меня волнует в последнюю очередь. Он не такой критичный, что бы отказываться от тренерства и бега. (Когда вес критически большой бегать нельзя, можно серьезно навредить суставам).
А этой зимой я еще буду плавать пока не научусь делать это хорошо.
Но критично, стало подниматься давление все чаще. А пока для моего возраста это вообще не норма ни разу.
Что буду делать?
Завела тетрадку клеточку куда буду записывать все что съела. Посмотрю где переедаю. Хороший способ сделать аналитику.
Записалась на профосмотр. Посмотреть гормональный фон. Волнует щитовидная железа.
В диеты если что я не верю совсем.
Ну что? кто со мной будет худеть к лету?