На сессии с клиентом беседовали в том числе о психологической гибкости. А это полезная штука для жизни, я вам скажу.
При исследовании кризисных жизненных событий мы выявили одну тенденцию.
Прогибаться под давлением других людей, родственников и друзей. И как следствие, сформировалось избегающее конфликтов поведение. И всё ради безопасности.
И вот эти два явления: «быть гибким» и «прогибаться». Корень один и тот же, но какая пропасть между ними!
Я спросила клиента, а что для него это значит? Как он понимает разницу этих двух явлений?
И вот такой ответ я услышала:
Быть гибким — это когда сам решил
Прогибаться — это когда тебя, то есть кто-то другой решил за тебя
Тадам! В яблочко! Вот точнее и не скажешь.
В первом случае, когда сам решил — это полезно, это позволяет быстро адаптироваться.
Во втором случае — чужое решение, как кнут, травмирует психику. В этот момент формируется блок на уровне бессознательного. Ну так себе история, путь в невроз.
Вспомнилась песня Макаревича (внесен в РФ в реестр иноагентов)
Не стоит прогибаться под изменчивый мир, пусть лучше он прогнется под нас... однажды он прогнется под нас…
Ну какая же «восхитительная» иллюзия. Манящая, конечно, но абсолютно нереалистичная. Ведущая либо в болезнь, либо в дурдом.
Понимаете тонкую грань между гибкостью и прогибанием?
#психологическаягибкость #психолог #адаптация #невроз #надеждагерасимова