Главный тренер сборной МГСУ по спортивной борьбе Юрий Барков рассказал о специфике отдельных дисциплин спортивной борьбы и оптимальном возрасте для начала пути в этом виде спорта.
– В студенческом спорте нередки случаи, когда атлеты выступают на соревнованиях в нескольких дисциплинах спортивной борьбы, к примеру, в вольной и греко-римской. Конечно, у вольной борьбы и греко-римской множество различий, начиная с технических приемов, заканчивая процессом подготовки спортсменов. Но вероятность того, что как минимум на студенческом уровне вы можете совмещать выступление в обоих этих видах спортивной борьбы и быть в них достаточно успешными, есть и она весьма высока.
Если говорить о том, с какой дисциплины спортивной борьбы лучше всего начинать свой путь в этом виде спорта, я бы порекомендовал начать с вольной борьбы. Навыки, полученные в процессе тренировок по вольной борьбе, могут быть базой для занятий многими видами спорта в будущем. В сравнении с той же греко-римской борьбой, вольная более динамичная, у вольников лучше развита выносливость и подвижность, и, конечно, шире арсенал приемов.
На студенческом уровне любой человек может начать свой путь в спортивной борьбе «с нуля» и добиться определенных успехов. Как бы банально это не звучало, но для этого, прежде всего, нужны желание и упорство самого спортсмена, стабильность тренировочного процесса и отсутствие лени. Конечно, намного упрощает процесс работы с новичком, если он обладает хорошей координацией. К сожалению, с каждым годом таких студентов приходит все меньше и меньше. Силу, скорость, технику можно развить с тренировками, а координация либо есть, либо нет, и выработать ее с годами крайне тяжело.
Не буду лукавить и говорить, что студенческие годы – это хорошая пора для того, чтобы начать свой путь в спортивной борьбе. Конечно, начинать никогда не поздно, но оптимальный возраст для начала пути – это 10-12 лет. История спортивной борьбы знает немало легенд этого вида спорта, которые пришли в него гораздо позже. Но на сегодняшний день опыт говорит, что 10-12 лет – это лучший возраст ребенка, для начала его пути.
Не думайте, что в борьбу можно прийти, не имея навыков и опыта в единоборствах. Нередки случаи, когда успешные в последствие борцы приходят в наш вид спорта из других видов. Конечно, в большинстве случаев это различные единоборства или силовые виды спорта – тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, гиревой спорт и другие. Но есть примеры из других видов спорта – гимнастики, акробатики и т.д.. Люди, со спортивной базой, приходя в борьбу, все же имеют преимущество, так как они более обучаемы, координированы и приспособлены к профессиональному спорту.