В нашей семье никто не страдал худобой, а мода диктовала именно это 90-60-90.
Поэтому когда все резко ударились в диеты, я не стала исключением.
Но...на тот момент я очень любила сладости, а так же всё вредное, что естественно нельзя (сухарики, чипсы, лимонады...)
Естественно худеть на диетах у меня не получалось, я оправдывала это неэффективностью диет, а не своими срывами на вкусняшки)
Спустя время, было много неудачных попыток, я поняла, что худеть у меня получается только при сильном эмоциональном стрессе.
Конечно такое похудение нельзя назвать здоровым...
Было принято решение - смириться...
Но как оказалось - это тоже был не выход из ситуации.
Хочешь изменить себя - измени свои привычки
Нет, я не отказалась от всего и сразу (салаты до сих пор являются моей слабостью, да и позволить я могу себе почти всё, но смотря в каком количестве)
Об изменениях в моем питании и есть ли результат, напишу в следующих статьях)
Подписывайтесь, чтобы не пропустить всё самое интересное! Спасибо за комментарии и лайки!