Каждому из нас, хоть раз в жизни, приходили мысли завязать с вредными привычками, дать отдохнуть организму, и восстановиться. Такая мысль посетила и меня...
Вредные привычки, такие как алкоголь, табакокурение и прочие, не важно в каком количестве, наносят вред нашему организму.
Так не пора ли дать себе отдохнуть от всего этого?
Изначально так и задумывалось. Дать себе отдых на некоторое время, а там как пойдет. Но я ни как не ожидал, что получится именно так, как получилось.
Попутно я решил писать свои мысли на этот канал, это хоть как то бы поддерживало меня в первое время.
Не скажу что испытывал особые проблемы с алкоголем, но все таки решил обойтись вовсе без него и посмотреть, что же в итоге получится.
Попутно изменил питание и начал уделять время тренировкам.
Изменения начали происходить постепенно. Ушел лишний вес, сон стал заметно лучше, организм стал выносливее и крепче. По немногу стали расти силовые в спортзале. Эмоциональный фон стал стабильный, ушли отеки.
Но самые главные изменения произошли в голове. Мозг стал работать на много лучше, память и внимание тоже.
Поменялись взгляды на многие вещи. Стал чувствовать себя на много увереннее. Появилось желание двигаться дальше и достигать большего.
Да, есть и минусы, но они незначительные. На фоне общего состояния - это мелочи.
Очень хочется мотивировать других людей на отказ от вредных привычек. Да, по началу это непривычно, кому то даже очень, но что вы получаете в итоге, это того стоит, поверьте.
Вернусь ли я когда нибудь в старое состояние? Не знаю, пока что все идёт так, как нужно и я очень этому рад. Поживем, как говориться, увидим! Зарекаться не будем!
Подведем итог. Друзья, смело идите вперёд, не бойтесь, что кто то что то вам скажет! У вас свой путь и своя жизнь! Не тратьте ее в пустую! В мире столько возможностей а времени так мало! Действуйте! Да прибудет с вами разум!
Миру мир! До встречи по ту сторону сети!