"Нужно восполнять": как часто можно ходить в баню без вреда для здоровья

Как часто можно ходить в баню?© Unsplash / CRYSTALWEED cannabis

Как часто можно посещать баню без вреда для здоровья и чем грозит злоупотребление этим "парным" делом?

Чтобы ответить на вопросы, редакция News-hub связалась с президентом Национальной Банной Ассоциации Маратом Хаировым.

"Традиционно считается, что посещение бани происходит один раз в неделю. Не страшно ходить париться два раза в неделю. Больше — не рекомендуется", — разъяснил специалист.

Потому что после всех этих водных процедур "с потом выходят полезные микроэлементы, которые тоже нужно восполнять", отметил Хаиров.

Читайте также:

• "Это не больница": эксперт объяснил, когда баня может навредить
• Эти напитки ни в коем случае нельзя пить в бане: себе дороже выйдет
• Пугалки из прошлого: чего нельзя делать в бане

Богдан Крамарев