Каждый её испытывал хотя бы раз в жизни. ⠀
Почему возникает чувство зависти: истоки в нашей неудовлетворенности собой. Мы не принимаем себя такими, какие мы есть и начинаем себя сравнивать. Многое идет из детства, но вы все взрослые люди и способны перестать думать, что с вами что-то не так.
Как мы характеризуем зависть? Жгучая, едкая, лютая…. Только представьте, что в этот момент внутри она вас разъедает.
⠀
Цель этой статьи показать другую сторону медали.
Представьте, что зависть - это колокольчик…
Как только вы себя недооценили, он звонит.
⠀
Ведь когда мы завидуем? Когда понимаем, что не достаточно хороши.
А что если вы по природе идеальны и гармоничны?
Только вы этого не видите и не признаете. Вы, быть может, по природе идеальный кондитер, а пытаетесь быть идеальным бухгалтером - у вас не получается, ругаете себя, завидуете Маше - главбуху.
⠀
А эта зависть вам о чем говорит? О ваших скрытых ресурсах и о ваших желаниях! Вы можете добиться успеха! В вас есть этот потенциал, иначе бы не родилось желание. Зависть это конфликт желания с вашими возможностями. Но этот конфликт только в вашей голове, на деле вы можете все!
⠀
Нужно быть ей благодарным! Ведь это чувство показывает вам ваши скрытые таланты, а вы их не цените и не видите.
⠀
И сегодня у меня для вас будет 2 упражнения:
1. Если чувствуете зависть, оглянитесь и посмотрите на себя не с позиции сравнения с другими, а сравните себя сегодняшнего с собой месяц назад. Посмотрите что хорошего у вас есть, поблагодарите за ЭТО. Я уверена вы много имеете сейчас, оцените это!
⠀
2.Возьмите лист бумаги, разделите на 3 колонки: 1 колонка чему я завидую, 2 колонка почему я завидую. 3 колонка - что я могу сделать, чтобы у меня это было?
⠀
Например: Завидую Мане - едет в Париж/ Я в офисе, а хочу отдыхать / 1. Отдохнуть на выходных - съездить за город, 2. Поменять работу, чтобы зарплата в 2 раза выше. 3. Купить лотерейный билет, продать коллекцию марок - она только пылится.