Алена Свиридова, известная исполнительница популярного хита "Розовый фламинго" и автор книги "Счастье без правил", излагает в своем произведении формулу своей молодости.
В возрасте 58 лет певица по-прежнему обладает энергией и энтузиазмом, которые делают ее внешность на 20 лет моложе. Свиридова всецело отрицает идею о том, что возраст — это какой-то недуг. Согласно ее взглядам, возраст — это лишь мера энергии, которую человек имеет в себе.
- Алена Свиридова выделяет три основных постулата, которые помогают ей оставаться молодой и полной энергии. Рассказываем о них подробно в этой статье.
Активное тело: движение — жизнь
Алена убеждена, что секрет молодости кроется в постоянном движении. Она считает, что тело — это не просто инструмент, которым можно пользоваться по своему усмотрению. Оно должно быть активным, чтобы сохранять энергию и бороться со старением.
- Певица утверждает, что когда тело "простаивает", возраст начинает проявляться, обычно в виде усталости, дыхательных затруднений и болей в суставах.
- Чтобы сохранять активность, Свиридова прибегает к уловкам. Она смотрит фильмы, во время упражнений на велотренажере, и убеждает себя, что если остановится, свет отключится. Таким образом, она "тренирует" свое тело наслаждаться движением и оставаться активным.
Истинные желания: поймать и осознать
Алена утверждает, что сила наших желаний играет важную роль в достижении счастья и молодости. Она говорит, что многие из нас стремятся к тому, что на самом деле им не нужно.
- Поэтому Алена советует периодически задавать себе вопрос: "Действительно ли я этого хочу?".
- Свиридова подчеркивает, что мечты — это больше, чем просто материальные блага. Они должны быть связаны с нашими истинными желаниями и целями. Если мечта не сбывается, по ее словам, нужно собраться с силами, подняться и искать новый путь.
Жизнь надо любить, а уход за собой не стоит дорого
Свиридова утверждает, что активный образ жизни, любовь к ней и понимание своих желаний и потребностей — это три ключа к молодости.
- Она доказывает своим примером, что не нужно ни пластической хирургии, ни огромных денежных сумм, чтобы выглядеть на 20 лет моложе своего возраста.
Обращаем ваше внимание на важность базовой косметики с пептидами, которую может себе позволить абсолютно любая женщина (стоит как 1 флакон самого обычного шампуня).
К примеру, сыворотка с пептидами Soardaymar — подтягивает овал лица, борется с мешками под глазами и обеспечивает сияние, лифтинг эффект.
Предназначена для всех типов кожи. Имеет приятную сливочную отдушку, ненавязчивую. Достаточно нанести 3-5 капель на чистую кожу лица массажными движениями, до полного впитывания. Флакона хватит надолго, и самое главное — не требует смывания (быстро нанесли и ушли на работу).
- Более подробно почитать о свойствах, а также взглянуть на отзывы и стоимость можно на Wildberries или OZON.
Следуя этим простым правилам, каждый может сохранить молодость и энергию, независимо от возраста. Алена Свиридова — яркий пример того, что возраст — это не болезнь, а показатель жизненной энергии и любви к жизни.