Ароматерапевтический массаж является одним из самых популярных и часто выбираемых массажей во всем мире. Он воздействует как на психическую, так и на физическую сферы человека двумя способами — механической стимуляцией ( приемы релаксационного массажа ) и ароматической ( ароматерапия ). Самое главное – правильный подбор масел в зависимости от потребностей массируемого, благодаря этому можно дополнительно улучшить состояние кожи.
Техники ароматерапевтического массажа, прежде всего, расслабляющие, неглубокие и спокойные. К ним относятся поглаживания, растирания и разминания, которые, однако, не вызывают боли или дискомфорта (как это может быть при глубоком массаже тканей или даже при лечебном массаже ). Такой массаж длится от 30 до 120 минут, желательно охватывая все тело. С самых первых приемов на тело массируемого намазывают масло или смесь масел с интенсивным ароматом (иногда они могут быть горячими, подогретыми). Все это обычно дополняется спокойной и расслабляющей музыкой, которая позволяет вам успокоиться на многих уровнях.
Техника поглаживания подготавливает ткани к дальнейшим движениям, это прекрасное расслабляющее введение. Успокаивает центральную нервную систему (точнее: успокаивает чрезмерную активность симпатической системы ) и оказывает антистрессовое действие. Техника растирания глубже проникает в мышечную ткань , усиливает ее кровоснабжение и насыщение кислородом, расслабляет на мышечном уровне. В свою очередь разминание приводит к устранению мышечного напряжения и еще лучше стимулирует кровообращение.
Эффект ароматерапевтического массажа во многом зависит от используемых ароматических масел. В нетрадиционной медицине можно найти эфирные масла практически от всех болезней.
#ароматерапевтическиймассаж #массажтелалица #массажнадому #классическиймассаж #массажмосква #худеемлёжа #массажтелаобщий #массаж_спины #массажстопы #массаждляпохудения #фигурамечты