Мы почему-то привыкли думать, что самая главная валюта в нашей жизни - это деньги. Мы сосредоточены на том, чтобы заработать как можно больше денег. Ради этого мы каждый день просыпаемся и идем на работу. Из-за денег мы подолгу сомневаемся, стоит ли оставлять дело, которое перестало нравиться и превратилось в один сплошной стресс. Из страха потери денег мы боимся рисковать и пробовать новое. Деньги, деньги, деньги. Сколько важности мы им придаем.
В это же самое время, если включить фактичность и увидеть вещи такими, какие они есть, мы вдруг обнаружим, что деньги - это просто красивая купюра или цифры в нашем телефоне. Это факт, отделенный от эмоций и интерпретаций. Попробуйте как-нибудь найти в интернете и посмотреть видео о том, как печатают деньги. Очень любопытный процесс.
Безусловно деньги важны в жизни. Глупо и совершенно бессмысленно это отрицать. Однако деньги сами по себе ничего не значат даже для нашего мозга. Совершенно. Они ему не интересны. Наш мозг мыслит образами, символами. И откликается он на картинки, которые мы себе рисуем, а не цифры в телефоне. Поэтому цели по зарабатыванию любой суммы не работают, если в них нет четкого осознания, ЧТО конкретно мы хотим получить/купить на эту сумму.
Тогда что же, если не деньги, является настоящей валютой в нашем мире? Чем на самом деле мы "расплачиваемся"? Без чего на самом деле мы не сможем прожить? И кого можно назвать по-настоящему богатым человеком?
Спросите об этом врача или пожилого человека и они дадут самый точный ответ. Потому что первые четко знают механику работы человеческого организма, а вторые часто остро ощущают дефицит этой главной валюты.
Это энергия.
Настоящая валюта в мире - это наша жизненная энергия.
Самая главная, самая важная.
Та, без которой мы не сможем ничего.
Когда у человека низкий уровень жизненной энергии, даже самые простые действия, которые мы обычно делаем на автомате, кажутся ему необычайно трудными и требуют огромных усилий.
Если вы хоть раз видели человека в апатии или сами бывали в таком состоянии, вы знаете, как это страшно.
Наша валюта - это наша энергия.
Чем бы мы не занимались, в каждое дело мы вкладываем свою энергию. Решаем рабочие задачи, общаемся с людьми, передвигаемся, занимаемся спортом, прописываем планы, фантазируем - абсолютно на каждое действие мы тратим энергию. Но также мы ее и получаем. Только часто источники получения и отдавания энергии у нас различаются.
Так мы оставляем колоссальное количество своей энергии на нелюбимой работе и, если намеренно не восполняем ее, чувствуем себя "выжатыми как лимон". Однако дело не в работе как таковой. А в конкретных занятиях/ситуациях, которые нас в ней не устраивают.
Если вы чувствуете опустошение от своей работы, попробуйте сесть и четко расписать, какие конкретные моменты вас перестали устраивать. Прям по пунктам, сухими фактами. Проведите такую ревизию. А дальше оцените, на что из этого вы можете повлиять. Может быть это какие-то операционные задачи, которые вам не нравится делать. Или манера общения кого-то из коллег с вами. Или неадекватные дедлайны, которые ставит начальник. И когда определите четкие пункты, ответьте честно - можете ли вы на них повлиять. Делегировать задачи, скорректировать общение, прояснить вопрос со сроками и договориться.
Гарантирую, уже даже в процессе выполнения этого нехитрого упражнения вам станет легче.
Очень важно четко осознавать, какие конкретно действия нас опустошают и какие наполняют. Жизненно необходимо.
Для того, чтобы жить яркую, интересную жизнь, реализовывать все свои желания очень важно научить управлять уровнем своей энергии.
Мы получаем то, чего хотим, когда делаем необходимые действия. А для того, чтобы начать что-то делать, нужна энергия. Всё очень просто. Так устроена природа. Наша энергия - это наша валюта. Именно она обеспечивает нас всем необходимым.
Предлагаю сделать первый шаг на пути к управлению своим богатством - выделить время и составить два списка.
В первом по пунктам расписать, какие занятия наполняют вас силой, энергией.
А во втором зафиксировать, какие действия только забирают её и ничего не приносят взамен.
Только, пожалуйста, не начинайте писать второй список, если чувствуете, что опустошены. Иначе вам станет еще хуже. Сделайте это когда будет полегче. После того, как реализуете пару пунктом из своего первого списка :)
И дальше каждый день делайте хотя бы одно действие из своего наполняющего списка. Пусть это станет обязательным ежедневным ритуалом. Как чистка зубов. Потому что работа со своим состоянием - это такая же гигиена. Ментальная гигиена, требующая нашего внимания каждый день без исключений.
