Совместная жизнь после измены существует. А чтобы восстановить отношения, на помощь придет конструктивный диалог, который и поможет решить, прощать или не прощать.
Вопрос о том, стоит ли давать изменщику второй шанс, вызывает самые разные реакции — одни считают, что неверность ставит точку в отношениях при любых обстоятельствах, в то время как другие решают дать партнеру возможность исправиться.
Трудно понять человека, который решился на измену, — это всегда больно для преданного партнера. Даже тем, кто простил любимого человека за его связь на стороне, бывает нелегко полностью забыть и отпустить пережитое.
По мнению экспертов в области отношений, можно продолжать двигаться вперед и даже укреплять связи после измены одного из партнеров. Коуч по отношениям и разводу Сара Вудворд говорит о том, что часто человек изменяет не потому, что стремится найти лучший вариант, а в связи с тем, что не может разобраться со своими внутренними проблемами и переживаниями.
Для партнера, которого предали, эта ситуация является сильным ударом по эмоциональному состоянию, самооценке и уровню доверия не только изменщику, но и окружающим в целом.
Если человек решает, что хочет продолжить отношения с партнером, стоит быть готовым к открытому диалогу, который поможет убедиться в искренности чувств и намерений того, кто однажды уже решился на измену.
Несколько правил беседы:
- Использовать открытые вопросы, которые подразумевают развернутые ответы, а не однозначные «да» или «нет»;
- Не начинать вопрос со слова «почему», так как у собеседника автоматически активизируется режим защиты — в таком случае конструктивного разговора не получится.
Также Сара рекомендует задать изменщику 6 вопросов, которые помогут принять решение, прощать или не прощать.
1. «Как я могу убедиться, что ваша связь прекращена?»
Важно удостовериться, что контакт на стороне больше не состоится, так как двигаться вперед, зная, что он видит ее каждый день на работе или в спортзале по вечерам, довольно сложно. Нет ничего постыдного в том, что человек стремится обрести спокойствие и обезопасить свое ментальное здоровье.
2. «Какие чувства у тебя были к ней тогда и сейчас?»
Знание того, была ли измена единичным случаем или полномасштабной любовной связью, может в значительной степени повлиять на решение о прощении. И этот вовсе не нивелирует степень предательства.
Если изменивший испытывал серьезные чувства к своей пассии, возможно, он не сможет попрощаться с мыслями о ней и работать над будущим отношений в полной мере.
3. «О чем ты сожалеешь?»
Цель данного вопроса — убедиться в том, что партнер признает свою вину, а не пытается переложить всю ответственность за свое поведение на других.
Только искреннее сожаление и раскаяния помогут склонить преданного партнера к прощению и искреннему примирению.
4. «Как нам восстановить доверие?»
Дальнейшее восстановление отношений — интенсивная совместная работа, поэтому знание того, на что готов пойти «провинившийся» даст представление о том, насколько важно для него совместное будущее.
Также это возможность решить, способна ли женщина дать партнеру то, что он от нее ожидает.
5. «Что она сумела тебе дать, чего не смогла я?»
Этот острый вопрос важно задать, несмотря на то, что воспринять, в чем другая женщина была лучше, будет нелегко. Однако полученная информация поможет принять ряд важных решений, среди которых:
- что нужно изменить в будущем;
- что сделает отношения крепче;
- каковы ожидания каждой из сторон.
Сдал с потрохами: изменщик со стажем назвал 7 неявных признаков неверного супруга
6. «Что ты говорил ей про наши отношения?»
Если мужчина обсуждал отношения с другой, это тревожный звоночек для женщины — вместо того, чтобы совместными усилиями разрешить все проблемы, он избрал самый простой и низкий путь. Стоит подумать, возможно ли простить такое.
Очень важно разговаривать спокойно, давать возможность высказаться партнеру и не переходить на экспрессивное или оскорбительное выражение своих мыслей. Да, диалог будет непростой, но если если оба хотят развиваться в дальше, нужно пройти это испытание.
Реакция изменившего партнера во многом показательна — его тон, эмоции, жесты невольно могут открыть глаза на всю подноготную.
Вудворд утверждает, что кроме разговора с партнером после измены необходимо задать ряд вопросов себе, а именно:
«Как я отношусь к нему?»
«Чего я хочу на самом деле?»
«Смогу ли я искренне простить и не вспоминать об измене?»
«Что я ожидаю от него и наших отношений?»
«Слышит ли он меня и может ли он мне сопереживать?»