Статью назвала «Сам себе вампир», чтобы вы понять смогли: ЧТО вы делаете для того, чтобы себя, любимого энергии собственной лишить.
Именно той энергии, что отпущена нам Богами для счастья нашего и процветания, для здоровья и успехов.
Понимаете, когда в вас энергии много – вы горы можете свернуть. У вас всё получается так, как надо именно вам, а НЕ кому-то другому. Пускай даже, родственнику вашему.
К сожалению (или к счастью?!), однако энергия – НЕ бесконечна. Она имеет свойство заканчиваться. Когда она заканчивается, сделать человеку что-то – весьма проблематично.
У некоторых уровень внутренней энергии может настолько сильно упасть, что с кровати подняться они уже НЕ могут (без посторонней помощи).
Внимательно прочтите привычки, что забирают у человека энергию. И, устранив их, вы сможете вернуть себе то, что раньше казалось НЕ возможным.
1.Настроение
Это индикатор ваш. Индикатор успешности вашей и ваших достижений.
Хочу спросить: много ли вы и успешно ли наработаете, когда настроение ваше ниже плинтуса?!
И как хорошо вы сделаете свою работу в таком настроении?!
Как, энергии в таких случаях, много?!
Что делаем?!
Вспомните самый счастливый (успешный, радостный, везучий, …) день в жизни вашей. И проживите его. Проживите с теми эмоциями, что были тогда.
Вы почувствуете, вы увидите, как настроение ваше потихонечку начнёт улучшаться…
А с ним улучшиться и всё остальное.
В том числе и энергия ваша станет увеличиваться.
2.НЕгативные эмоции
Это: обиды, гнев, злость, раздражение, зависть, страх, …
Продолжать можно весьма долго.
Это то, что весьма сильно перекрывает доступ энергии, которой вам так сейчас НЕ хватает.
Есть эмоции, что называется «за здравие», а есть эмоции «за упокой».
Те эмоции, что настроение вам поднимают – это «за здравие».
Те эмоции, что настроение вам портят – это «за упокой».
А теперь подумайте, ЧЕГО вы себе желаете, когда испытываете негативные эмоции???!
Зачем вы себя заживо хороните???!!
Ещё один вопрос: зачем вам яд этот???!!
Зачем вам яд прошлого?
Что делаем?!
Здесь важно ОСОЗНАТЬ, что именно заставляет вас испытывать негативные эмоции. Ведь у всего есть причина своя.
Самое удобно в этом случае, доверить мысли ваши бумаге.
Напишите сочинение на тему: «ЧТО заставляет меня испытывать гнев (злость, раздражение, …)?
На каждую эмоцию по листу А4 (желательно).
3.Люди «авдруги»
Встречали ли вы людей, которые постоянно твердят:
– А вдруг, кирпич на голову упадёт!!!
– А вдруг Луна на Землю свалится!
– А вдруг …
И ещё миллион вот таких «авдругов».
Такой человек рядом, как негативная эмоция – яд для вас. Именно яд. Т.к. он отравляет НЕ только жизнь свою, но и вашу.
Сюда бы я ещё отнесла тех людей, что использую вас как жилетку для палаканья.
Что делаем?!
Максимально отдаляем человека этого от себя.
Если возможности нет – НЕ даём ему (ей) причитать на тему «авдругов».
4.Стенания и жалобы
Сюда бы я отнесла тех людей, которые постоянно жалуются всем подряд: и знакомым, и НЕ знакомым…
Если вы принадлежите к таким, в то время, когда вы жалуетесь – вы перекрываете доступ энергии к вам!!!
Напрочь!
Вы соглашаетесь с тем, что «всё, вы проиграли!!!» и идёте, всему миру об этом рассказываете.
И, чем больше вы стенаете по этому поводу, чем больше вы жалуетесь, тем больше вы УХУДШАЕТЕ ту ситуацию, в которой находитесь.
Своими же мыслями.
Как Зеланд сказал:
«О хорошем думаете (говорите) – хорошее притягиваете!
О плохом думаете (говорите) – плохое притягиваете!!!»
Вот таким образом и можно попасть в замкнутый круг неприятностей, болезней и проблем!!!
Обратите внимание: исключительно собственными действиями. НЕ Судьба виновата в этом и НЕ карма.
Вы сами!!!
Что делаем?!
Хотите жаловаться – без проблем!!!
Возьмите тетрадку, ручку – и вперёд!!!
Поверьте, пользы от действия этого будет НЕмерено!!!
5.Беспокойство
Это качество сродни людям, «авдругам».
Только уже сам человек беспокоится о том, чего изменить НЕ в силах. Беспокоится о том, что от него НЕ зависит.
Совсем.
То ли это с будущим связано, то ли с прошлым. И приводя себя беспокойством этим к стрессу или депрессии.
Либо (ещё одна форма) – накручивание себя на что-то плохое.
Что делаем?
Решите для себя, что во власти вашей, что – нет.
И думайте только о том, что подвластно.
Только о том, что зависит именно от вас.
6.Круглая спина
Вы никогда НЕ обращали внимание на то, КАК вы холите или сидите?!
На то, НАСКОЛЬКО ровная у вас спина?!
Как часто в детстве мама говорила:
– НЕ сутулься, сиди прямо!!!
Именно, круглая (сутулая) спина перекрывает доступ энергии в тело ваше!!! Причём, перекрывает настолько сильно, что к вечеру – человек, как выжатый лимон!!!
Что делаем?!
Есть весьма простое упражнение.
Возьмите палку от швабры. Прислоните её к позвоночнику. Одной рукой фиксируйте её (палку) у 7 шейного позвонка, другой конец – на пояснице (другой рукой).
Ноги поставьте чуть шире плеч. И начните приседать в такой позе.
Чем упорнее и чаще вы будете делать упражнение это, тем ровнее спина ваша будет. И, тем больше энергии будет проходить по телу вашему.
7.Сон
Мы с вами одну треть жизни проводим во сне.
Только вот, один засыпает в 22 часа, а другой, уже в 3 следующего дня!!!
– Маш, ты решила вставать также рано, как и я!!!
– Нет, Тань! Это ты встала, а я ещё НЕ ложилась!!!
Вот как-то так, действуют те, кто ложится утром.
Что делаем?
Подружитесь со сном своим. Обращайте внимание, ЧТО вы делаете, перед тем, как лечь спать.
Перед сном НЕ надо пить ни кофе, ни алкоголь. Да и жирного кушать НЕ надо.
Самое идеальное в дневнике своём написать мысли свою по поводу дня прошедшего. Почитать (послушать) книгу или какой подкаст.
Разбор полётов
Прочтите внимательно все 7 привычек.
Есть ли у вас такие?
Проконтролируйте себя.
ВАЖНО: энергия ваша внутренняя должна течь легко и свободно.
А, главное, грамотно и под руководством вашим…
Всё!
Во благо!
Всем ❤
С уважением. Ваша Татьяна Дзена.
* * *
Поддержите меня: https://zen.yandex.ru/rituali