Этот блог о моём опыте прохождения психотерапии. Я 26-ти летняя девушка из города миллионика и дисфункциональной семьи. В моей жизни было достаточно травмирующих событий. Таких людей как я очень много и мне бы хотелось рассказать, о том, ...
* ... что всё с нами нормально и что терапия это не страшно, а забота о себе и бережное отношение;
... какие есть стигмы (предубеждения) о психотерапии и на что это влияет;
... какие есть качественные безоплатные сервисы и помощь;
... как подготовиться к первой сессии, на что полагаться при выборе специалиста и многое другое с чем можно столкнуться при изучении себя.
На дату начала ведения блога - 30.10.2023 я в психотерапии - 590 дней (более 1,5 лет). Были и откаты, и смены специалистов. Но что я точно могу сказать, качество моей жизни улучшилось намного и жизнь повернулась на 180 градусов. Теперь мне хочется жить и делать что-то полезное.
Возможно, в будущем я задеанонизирую свою личность, но пока не готова. Также, есть вероятность, что будет видео-формат.
Буду рада знакомству!
*p.s. Рубрики будут пополняться во временем.
