1 сырая свёкла 1 сырая морковка 1 зелёное яблоко 1-2 ст.л. растительного нерафинировано масла Соль и специи по вкусу Немного грецких орехов Все овощи и яблоко надо натереть на тёрке, добавить измельчённых грецких орехов, посолить, можно добавить специи (у меня средиземноморская приправа) и заправить маслом. Приятного аппетита!