Доброго времени суток, мои уважаемые читатели
В ноябре месяце у меня в разные годы произошли два события, которые изменили всю мою жизнь. Во первых -пять лет как я разработала свою методику ходьбы, которую постоянно дополняю и изменяю. Но главное, что она мне помогает!
Во-вторых: три года назад появился мой канал Мои шаги к здоровью. Задумала, конечно, я его с целью поделиться своим опытом - как удалось избавиться от многих своих проблем со здоровьем. Но правила Дзена оказались в то время очень строгими и канал получал ограничения даже за само слово "здоровье". Но некоторые статьи иногда все же Дзен рекомендует -правда редко...
Из них можно узнать о том, как все начиналось, от чего "ушла" своей ходьбой, которая и по сей день радует меня успехами не только в физическом плане, но и в душевном, что немало важно.
В этой статье речь пойдет о природе, которая играет большую роль в здоровье человека. А точнее я покажу свою природу, свою помощницу. А прочитать о ходьбе, при желании, можно будет в статьях, ссылки которых я размещаю в этой статье.
Листаем вправо
Мои постоянные читатели уже знают, что любимым временем года для меня является весна. Люблю весну за возрождение жизни. Наблюдаю, как все изменяется и сама тоже меняюсь- хочется что-то творить, больше двигаться и просто хочется жить!
Листаем вправо
А ходьба у водоема... и пусть она проходит у такого небольшого и временного водоема как у нас- канал, помогает привести свою нервную систему в порядок, избавляет от плохих мыслей и наполняет энергией и позитивом.
Во время ходьбы увлеклась фотографированием. Теперь при ходьбе оставляю немного времени ( минут 20-30) чтобы поснимать и сделать фотографии. Ну, а то что любое хорошее увлечение приносит только радость, полезный азарт, Вы все прекрасно знаете!
Листаем вправо
С удовольствием наблюдаю, как растет хлеб, подсолнухи, горох. Как проходят работы на полях. Как шутит наш агроном, что я уже не хуже его разбираюсь в агрономии полеводства)))
А какой стоит запах, когда цветет акация!!! Как будто плывешь в этом запахе!
А встречи с зайцами и красивыми бабочками еще как поднимают настроение!!! Правда последнее время встретить во время ходьбы зайца - это редкость. Связано это и с тем, что большая часть земли находятся под посевами и с тем, что не ограничивают в охоте на зайцев охотников.
Писать и показывать красоту, без которой я бы не пришла к себе такой, какая я сейчас, можно очень долго. Но кроме ходьбы для здоровья важно и правильное питание.
И если к нему подойти с головой, то это и не совсем сложно. На канале есть много видео, где я рассказываю о своем питании.
Но если желаете, друзья, чтобы я подробнее рассказала о питании в статье, оставляйте под этой статьей любой смайлик😉, ну а я постараюсь Вас не разочаровать.
Желаю Всем крепкого здоровья и мира! С уважением автор канала @Мои шаги к здоровью
🧡Благодарю за дочитывания, друзья, лайки, реакции и подписки. Без Вашей помощи сейчас канал просто не сможет существовать.🤝