Как мы знаем, здоровое питание это основа здоровье, энергичности, положительного психоэмоционального состояние. Нужно обратить внимание что мы запихиваем внутрь себя. Я прочитал где-то эту мудрость, она звучит так - "Ты - есть что ты ешь" Пища она важна для нашего подтянутого тела и чистого разума Имеется формула и как я понимаю она довольно проста: НУЖНО ЕСТЬ СТОЛЬКО -СКОЛЬКО ТРЕБУЕТ И РАСХОДУЕТ НАШ ОРГАНИЗМ. ЭНЕРГИЯ ТРАТИТСЯ НА ГЛАВНУЮ АКТИВНОСТЬ (работа сердца, дыхание, функция почек, мышление, переваривание пищи --- и эти процессии называется ОСНОВНОЙ ОБМЕН) + РАБОЧАЯ ПРИБАВКА (движение, труд) Если было полезно подпишитесь, ставьте лайк и поделитесь и этим постом друзьями.
Как мы знаем, здоровое питание это основа здоровье, энергичности, положительного психоэмоционального состояние. Нужно обратить внимание что мы запихиваем внутрь себя.
Я прочитал где-то эту мудрость, она звучит так - "Ты - есть что ты ешь"
Пища она важна для нашего подтянутого тела и чистого разума
- Из пищи наш организм получает необходимые вещества и энергию.
- Потребность зависит от возраста, пола, образа жизни, состояние здоровье и многих остальных факторов.
Имеется формула и как я понимаю она довольно проста: НУЖНО ЕСТЬ СТОЛЬКО -СКОЛЬКО ТРЕБУЕТ И РАСХОДУЕТ НАШ ОРГАНИЗМ.
ЭНЕРГИЯ ТРАТИТСЯ НА ГЛАВНУЮ АКТИВНОСТЬ (работа сердца, дыхание, функция почек, мышление, переваривание пищи --- и эти процессии называется ОСНОВНОЙ ОБМЕН)
+ РАБОЧАЯ ПРИБАВКА (движение, труд)
Если было полезно подпишитесь, ставьте лайк и поделитесь и этим постом друзьями.