Найти в Дзене

"Крем-суп из шпината: идеальный обед для здоровья и фигуры!"

Приветствуем вас на нашем кулинарном канале «Готовим с удовольствием»! Сегодня мы хотим поделиться с вами простым и вкусным рецептом крем-супа из шпината.

Для приготовления этого супа вам понадобятся следующие ингредиенты:

-2

– 200 г шпината

– 1 луковица

– 3 картофелины

– 1 морковь

– 400 мл куриного бульона

– 50 г сливочного масла

– соль, перец, мускатный орех по вкусу

– сливки для подачи (по желанию)

Процесс приготовления:

1. Лук и картофель нарежьте кубиками, морковь натрите на терке.

2. Растопите в кастрюле сливочное масло и обжарьте лук до золотистого цвета. Добавьте картофель и морковь и обжарьте еще пару минут.

3. Влейте в кастрюлю бульон, доведите его до кипения и варите овощи на медленном огне примерно 15-20 минут, пока они не станут мягкими.

4. Добавьте в суп шпинат и варите еще примерно 5-10 минут, до тех пор, пока шпинат не станет мягким и нежным.

5. Измельчите получившийся суп с помощью блендера, чтобы получить однородную, кремообразную консистенцию. При желании, можно добавить немного сливок для более нежного вкуса.

6. Ваш крем-суп из шпината готов! Подавайте его горячим, украсив зеленью или сухариками. Приятного аппетита!