Если ты на моем канале - значит тебе нужна помощь и поддержка
Я не блогер , а специалист в области похудения с помощью кардио и силовых физических упражнений с использованием тренажерного зала и инвентаря.
Работаю только с девушками от 20 и женщинами до 60 лет (так как физиология у возрастных групп отличается, работать с более младшим и старшим поколением не в моей компетенции, учитывая что данный возраст попадает в подкатегорию работы, которой занимаются узкие специалисты по физической культуре) .
Поэтому при выборе фитнес тренера - обращай внимание на его профессиональную квалификацию , какая его основная специфика работы.
Иначе не подходящий тренер будет не эффективным.
Для твоего удобства и знакомства со мной, я поделилась скринами с сайта и ссылками для перехода
Заполни анкету обратной связи https://docs.google.com/forms/d/1TgyEsbcwB8QDzBsGqD-ubFl9FsANdxTIBeaSHm4EuXs/edit
Чтобы эффект от тренировки принес плоды - важно наладить питание.
Мне нужно ознакомиться с твоими пищевыми привычками . Расскажи о них
Кликни на предложение выше ⬆
Заходи и добавляйся в закрытый канал здесь заполняй анкету и я свяжусь с тобой
Канал будет с ежедневной поддержкой и рекомендациями и заданиями
Оформить тут по клику
В личное наставничество и заботу о твоей фигуре я беру под свою ответственность на 3 месяца
Ты целый месяц занимаешься со мной бесплатно, далее можно оформить рассрочку оплачиваешь только со второго месяца .
Срок рассрочки я предоставляю от 3 до 12 месяцев без комиссии.
Все согласуем заранее.
Так же с моей поддержкой ты можешь самостоятельно обучиться по видеоматериалам, где простым языком я озвучила для тебя технику упражнений в тренажерах и дома с доступным инвентарем.
От меня ты получаешь обратную связь в течении 3х месяцев (координирую и веду лично я сама - команды у меня нет)
Самый главный секрет в улучшении качества и здоровья тела в том, что какие бы мы не покупали марафоны или курсы ,все они работают только в короткие временные рамки ,и я по себе знаю, что лень ,апатия, демотивация берут свое и мы перестаем снова и снова контролировать свои формы.
А после удивляемся дряблой обвисшей коже, выпячивающемуся животу, да и
что говорить - недооцениваем самих себя.
Если моя методика тебе близка , и ты действительно готова заняться своей внешностью и вскоре блистать идеальной фигурой которую ты хотела, но все никак не достигла?
Я помогу и научу тебя вести правильный режим питания и физической активности ,внедряя в твой быт, без простоя и срывов.
Ставь плюсик в комментарии под этим постом что готова, или оставь заявку в телеграм @oksfit88
Хорошего Дня!