Цените свое время 🪐
Выбрасывайте из головы работу и все переживания, когда нужно отдыхать.
Погружайтесь в момент и заполняйте свою голову мыслями только о том, что происходит именно сейчас.
Концентрируйтесь, когда нужно, и рассеивайте концентрацию, когда в ней нет необходимости.
Цените свое время, ощущайте каждый момент.