В Телеграмме проводила голосование на тему о каком цитрусе рассказать подробно. Выбор был из 3: апельсин, мандарин и грейпфрут.
Итак первым цитрусом вами был выбран - грейпфрут.
Апельсин не хотел уступать), но все же ценителей грейпфрута оказалось больше.
Грейпфрут на латыни звучит как - Citrus paradisi, «райский цитрус».
Все мы знаем как выглядит плод грейпфрута, но все же немного ботанической информации о самом растении приведу ниже.
Это многолетнее вечнозеленое цитрусовое дерево высотой от 5 - 10м с ароматными белыми цветками и округлыми плодами с гладкой кожурой.
Название грейпфрут («виноградный фрукт» на английском языке) связано с внешним видом плодов, которые растут на деревьях нетипично для цитрусовых — гроздьями, напоминающими виноград.
Старалась подобрать фотографии грейпфрутового дерева, на которых видно это сходство с виноградом 🍇 😅
Как и все эфирные масла цитрусовой группы - грейпфрут является адаптогеном, а это значит, что он помогает нашей психике быстро адаптироваться к различным стрессам.
Эфирное масло грейпфрута получают методом холодного отжима из кожуры фрукта.
Оно приносит пользу при ароматическом, внутреннем и наружном применении.
Аромат эфирного масла грейпфрута узнаваемо цитрусовый, бодрящий и заряжающий энергией.
При распылении это масло вызывает ясность ума, а благодаря основному химическому компоненту - лимонену помогает поднять настроение.
Мощные очищающие свойства масла грейпфрута также обеспечиваются лимоненом.
Грейпфрут помогает ухаживать за кожей и поддерживать ее здоровый вид и ровный цвет.
При внутреннем употреблении масло грейпфрута помогает поддерживать здоровое пищеварение и обмен веществ.
В эмоциональной ароматерапии грейпфрут работает с вопросами принятия своего тела, широко используется при терапии расстройств пищевого поведения (РПП).
Как использовать масло грейпфрута:
• Грейпфрут известен своей способностью поддерживать здоровый обмен веществ.
Всего 1 капля масла, добавленная в стакан воды, придаст воде свежий вкус и аромат и поддержат обмен веществ.
• Расслабляющий массаж с эфирным маслом грейпфрута поможет освежиться и выдохнуть после долгого дня.
Это масло также способно улучшить цвет кожи.
🟡После массажа с маслом грейпфрута следует в течение 12 часов избегать ультрафиолетового излучения ☀️, так как все цитрусовые масла могут вызвать фоточувствительность кожи 🟡
• Во время коррекции веса и ограничительной диеты эфирное масло грейпфрута поддержит метаболизм и пищеварение, а также поможет справляться с пищевыми соблазнами. Масло можно распылять через диффузор или добавлять каплю в стакан воды, которую можно пить.
• Фруктовый аромат масла грейпфрута прекрасно дополняет различные блюда и напитки. Он оживит смузи и утренние каши с пользой для организма.
• Масло грейпфрута помогает строить здоровые эмоциональные отношения со своим телом.
• Чтобы снять напряжение или подавленность, нанесите 1–2 капли эфирного масла грейпфрута на шею и плечи, это положительных эмоций, придаст бодрости и поднимет настроение.
• Грейпфрут прекрасен в уходе за телом — его можно добавлять в скрабы и средства для мытья, это придаст им бодрящий аромат и поможет очищению и разглаживанию кожи.
• Часто при напряженных интеллектуальных занятиях мы теряем фокус и концентрацию внимания. В таких ситуациях эфирное масло грейпфрута поможет восстановить внимание, сконцентрироваться и завершить необходимые дела.
Химия эфирного масла грейпфрута:
Основной химический компонент эфирного масла грейпфрута — d-лимонен.
Это монотерпеновый алкен с сильным ароматом, способный повышать настроение и возвращать бодрость.
Лимонен также способен растворять жиры, так что его часто включают в состав моющих средств для рук.
🤫с любым цитрусовым маслом можно мыть полы - и это будет сплошная польза: и чистота, и ароматерапия.
Достаточно 3 капель на ведро воды 🪣🧹🧽🫧 и вы забудете о мистере Проппере 😂
Сочетаемость с другими эфирными маслами:
- все цитрусовые масла
- ладан
- иланг-иланг
- пачули
- герань
- лаванда
- мята перечная
- розмарин
- бергамот
Предостережения
Возможна чувствительность кожи.
Следует избегать контакта эфирных масел с глазами, внутренним ухом и другими чувствительными областями.
🟣 Важно:
‼️ Избегать солнечного света или ультрафиолетовых лучей в течение 12 часов после нанесения продукта на кожу.‼️