Я всегда считала, что баня это не моя история. Заходя в парную, уже через 5 минут я сползаю на нижнюю полку, а через 7 минут смотрю на мужа глазами кота из Шрека и быстро сбегаю. Да, я знаю, что я даже толком не успеваю пропотеть, кстати, мужчины потеют намного легче и все шлаки из них выходят намного быстрее, это не моё наблюдение, это- исследование ученых. Ничего не могу с собой поделать, когда мне так жарко. Оказалось, что я просто выбирала не свои бани!
Для тех, кто как я не может выносить сухую и жаркую парную, очень рекомендую попробовать:
1) Травяную сауну. Она имеет существенно ниже температуру, чем русская, или финская сауна, а самое главное она более влажная, не хамам конечно, но воздух ощущается насыщенным и с приятными, полезными ароматами трав. Для меня- блаженство!
2) Хаммам. Это вообще наслаждение для кожи! 100% влажность бывает только там, при этом воздух тоже не такой горячий. Отлично расслабляет и лично мне кажется, что после неё наступает такой релакс, как после бокала шампанского.
3) Гималайская соляная сауна. Это сухая сауна, но температура в ней не более 70 градусов, что тоже очень комфортно для пребывания. Очень полезна для всей дыхательной системы, так что я (переболев ковидом), всегда стараюсь побыть там не менее 15 минут.
Про песчаную сауну могу сказать одно, если вы соскучились по морскому побережью- точно надо туда заглянуть. Температура в этой бане обычно не более 50 градусов и это специально сделано, так как её очень любят дети. Я захожу туда, не жарко, хорошо и даже не сажусь на полки, а прямо плюхаюсь на белоснежный кварцевый песок и с удовольствием вожу руками, представляя себя на побережье. К моему счастью, я так делаю не одна, поэтому внимание на меня никто не обращает.
Какой эффект преследует всегда после банных процедур, лично меня:
1) Спокойствие и умиротворение. Я очень много работаю и плохо умею расслабляться, поэтому поймать именно такое состояние мне удается не часто.
2) Хорошее настроение. Я готова любить весь мир! Хотя я вообще никого не видела в термах с плохим настроением. Видимо это массовый побочный эффект.
3) Хороший и качественный глубокий сон. Засыпаешь прямо как младенец.
Так что уважаемые читатели! Если Вы всё ещё думаете, что вы не «про бани», с удовольствием приглашу Вас в Термбург. Вы точно найдете подходящую именно для Вас баню или сауну. Будем рады Вас видеть! Приходите.