Привет, дорогие читатели!
Лето, как всегда, пролетело молниеносно быстро, закончилась жара, а вместе с солнечной энергией стремительно стала уменьшаться и наша жизненная активность. Основание для депрессии, не правда ли?
🔰 Внимание! Если мысли принимают такой оборот, значит, осенняя хандра уже практически завладела вами. Следует срочно принять меры для предотвращения её развития.
Прежде всего, оглянитесь вокруг и посмотрите, до чего же красиво стало за окном. Даже сейчас, когда золотая листва уже почти облетела.
Уделите час в день прогулке в близлежащем парке, вдохните аромат приближающейся зимы, расслабьтесь и позвольте напряжению трудового дня покинуть тело.
Если есть возможность в выходные дни отправиться за город, не откажите себе в этом удовольствии. Даже если вы заядлый домосед и "закоренелый" городской житель, прогулка в осеннем лесу не только поможет вам избавиться от накопившегося стресса, но и послужит отличной нагрузкой для мышц.
Ведь если вдуматься, зачастую причиной для осенней апатии может служить не прекрасное время года, воспетое классиками, а элементарная привычка считать, что наступила пора для грусти.
Мы все просто становимся в очередной раз заложниками стереотипов. И чтобы побороть уныние, необходимо взглянуть вокруг себя другими глазами.
Если вы знаете, что с приходом осени бываете подвержены резким ухудшениям настроения, используйте этот период для всестороннего решения проблем.
С помощью улучшения физического состояния вы непременно повысите свой моральный тонус, главное, не идти на поводу у предрассудков. Ведь осень, уважаемые друзья, действительно одно из самых замечательных и романтичных времён года.
Подпишитесь на мой канал, поставьте лайк и поделитесь информацией со своими друзьями в соц. сетях.
Уважаемые читатели, если у кого-то возникнет желание простимулировать автора в виде донатов, карта Сбербанка:
2202 2025 9323 4325 Всем спасибо!