Кітаптың авторы «Қызық бермеудің нәзік өнері. Бақытты өмір сүрудің парадоксальды жолы» Марк Мэнсон өзін-өзі дамыту туралы көптеген кітаптардың кеңестерін сызып тастайды. Үнемі армандап, көзге елестетіп, жетістікке жету арқылы бақытты өмір сүру мүмкін емес деп есептейді. Бірақ қай автор дұрыс?
Әркім өзінше дұрыс. Бұл туралы өз пікіріңізді қалыптастыру үшін мен кітаптан сусыз 7 негізгі қорытынды дайындадым. Бір кітапты 5 минутта оқуға болады, елестетіп көріңізші! Жаңа ақпараттар сіздің ойыңыздың сарайларында жоғалып кетпеуі үшін мақаланың соңында сіз чемпионға тапсырма табасыз.
1. Позитивтіге назар аудару орындалмаған армандарды еске салады.
Сіз өзіңізді табысты және бай бизнесмен ретінде жиі елестетесіз бе? Немесе тіпті таңертең айна алдында қаншалықты бақытты екеніңізді айтасыз ба? Жаман емес. Бірақ Марк Мэнсон жақпаға өзінің шыбын қосып, бұл дұрыс емес тәсіл деп жазады. Сіздің миыңыз табыс туралы көбірек ойлаған сайын, оған әлі қол жеткізбегеніңізді түсінесіз. Немесе бақыттымын деп өзіңізге айтасыз, шын мәнінде сіз бақытсыз болып қала бересіз. Шындықтан қашпаңыз, керісінше оны өзгертуге тырысыңыз. Бірақ егер сіз әлі де позитивті көзқарас сізге күш, қуат және табысқа жету үшін ақыл беретінін сезсеңіз, одан бас тартпаңыз.
2. Позитивті тәжірибеге ұмтылу - жағымсыз тәжірибе
Мұны философ Алан Уоттс «Артта қалған күш заңы» деп атайды. Кез келген жағдайда сіз қателіктер мен сәтсіздіктерден аулақ болуға тырысасыз, осылайша жүйке бұзылулары мен шамадан тыс жұмыс жасайсыз. Мысалы, сіздің бай болуға деген құлшынысыңыз неғұрлым жоғары болса, жел қалтаңызда ысқырған кездегі тәжірибе соғұрлым күшті болады. Сіз әлі бір нәрсеге қол жеткізбегеніңізді үнемі еске түсіресіз. Осының арқасында сіз негативті өмір сүресіз. Сізге керек пе?
3. Бір нәрсеге қаншалықты аз ұмтылсаңыз, соғұрлым жақсы әрекет етесіз.
Көбінесе табысқа оны басқаларға қарағанда аз қалаған адам жетеді. Сіз бұл үлгіні байқадыңыз ба? Жақсы нәрселер сіз бас тартқан кезде және: «Бұраңыз!» деп ойлаған кезде болады. Бұл да кері күш заңының айласы, бірақ қазір ол кері бағытта әрекет етеді. Яғни, егер сіз жағымсыз тәжірибені қабылдасаңыз және оған тіпті қуансаңыз, ол оңға айналады. Мысалы, жаттығу залындағы ауырсыну - жақсы пішіннің кілті, ал бизнестегі қателіктер - тәжірибенің кілті. Ал қателіктерді болдырмауға болмайтынын түсінгенде, сізде сенімділік пайда болады. Әр нәрседе солай.
4. Біз өлмейтін емеспіз
Сіз үшін шынымен маңызды нәрсе туралы қанша уақыт ойладыңыз? Бірақ өмір сүруге көп нәрсе қалды. Жоқ, мен сізді қорқытқым келмейді, уақыт ойлағаннан да жылдам өтеді. Бұл туралы ойлана бастағанда, бос минуттарыңызды оңды-солды босқа кетіргіңіз келмейді. Қажетсіз нәрселерге мән бермеу - бұл сіздің уақытыңызды үнемдейтін нәзік өнер. Сондықтан оны қолданыңыз!
5. Сіз де басқалар сияқтысыз
Сіз заттарды ақылмен жылжыта аласыз ба? Көзіңізден лазер түсіру туралы не деуге болады? Немесе сіз танылмаған данышпан немесе ең үлкен жеңіліске ұшыраған адам сияқты көрінетін шығарсыз? Жоқ, сіз қарапайым адамсыз. Мұны неғұрлым тез түсінсеңіз, өзіңізден мүмкін емес нәрсені талап етуді тезірек тоқтатып, сәтсіздіктер мен қателерді қабылдауды үйренесіз. Бұл сіз әрекет ете бастайсыз дегенді білдіреді.
6. Сыртқы мотивацияны іздемеңіз
Марк Мэнсон «Қызық бермеудің нәзік өнері» кітабында керемет сөйлемді есіне алды: Тәбет тамақтанумен бірге келеді Қызығушылық пен шабыт белсенділік кезінде пайда болатыны сияқты. Ол үшін интернеттен мотивациялық дәйексөздерді оқып, тамаша жұмыс жағдайын іздеудің қажеті жоқ. Мұны істеуді бастаңыз, сонда сіз оны үйренесіз.
7. Маңызды емес нәрселерді маңызды деп санайсыз.
Өмірдің шынымен қысқа екенін ұмытқанда, маңызды емес нәрселер (басқалардың пікірі сияқты) маңызды болады. Біз кішкентай нәрселерге назар аудара бастаймыз, ол үшін біз шынымен маңызды нәрселерді фонға итереміз. Бұлай істемеңіз. Сізде бір апта ғана өмір сүретінін елестетіп көріңіз. Сіз бұл уақытты босқа өткізген боларсыз деп ойлайсыз ба? Әрең. Бұл туралы жиі ойланыңыз.