С возрастом и болезнями умеряйте свои желания.
Не переедайте! Чем толще талия, тем короче жизнь. Ложитесь спать с голодным желудком - проснётесь бодрым. Ни одного приёма пищи без овощей.
В годы преклонные, стремясь в делах выжать из себя всё, но не уподобляйтесь чудаку, старающемуся из камня выжать воду.
Утро встречайте улыбкой и движением, вечер провожайте прогулкой, перед сном думайте о добрых делах прошедшего дня, о том, что хорошего свершить завтра!