Люди всегда задаются вопросом: "У меня есть то, что нужно сделать, у меня есть цель. Но я не могу заставить себя это сделать, а когда начинаю, то быстро бросаю начатое. Как же мне заставить себя?". Данная проблема - величайший бич современных людей. Они настолько избалованны, что им не хватает желания взять в свои руки свою уверенность и делать то, что необходимо для своего блага и блага других. Это совершенно ненормально. Особенно для мужчин. Это противоречит природе. Специфика мужчины в том, что в его голове всегда бывает мысль: "Как добиться того, чего я хочу? Как заработать? Как обучиться достойной работе, чтобы достойно обеспечивать себя и близких?".
Гормональная система мужчины настроена на достижение определённого результата. И если он не имеет желания что-то делать, то это противоречит природе. Что он делает не так?
❌ у него отсутствует режим
❌ у него отсутствует уверенность
❌ плохо питается
❌ не верит в свой результат, сомневается
❌ избегает контакта с людьми, асоциален
❌ у него вечная апатия от соц сетей, депрессии
❌ вместо соблюдения дисциплины он ищет мотивацию
Последний пункт очень важен. Мотивация - вещь хорошая и нужная. У нас даже есть гормон (дофамин), вырабатывающий мотивация, и эта мотивация зависит от степени чувствительности рецепторов дофамина. Однако мотивация - вещь не долгосрочная. Она вызывает эмоции, а эмоции краткосрочны. Дисциплина же - это устойчивая привычка, наработанная временем. Это безотлагательно повторение одних и тех же действий. Именно дисциплина приводит человека к тому, что он хочет. Хочешь проснуться раньше, чтобы успеть больше и наладить режим? Поставь будильник, дай клятву самому себе, что встанешь в определённое время. Не встанешь - ты не уважаешь себя, ты не уверен в себе и своих силах. У тебя нет дисциплины. Если встанешь - молодец, ты на первом пути по достижении дисциплины. Но сможешь ли ты повторять этот подъем снова и снова, не ища отговорок? Сможешь ли давать самому себе или чему-то более высшему клятву о том, что будешь вставать в это время и выполнять клятву? Это отличает мужчину от тряпки. Дисциплина - залог всего. Конечно, мы не роботы. Отдых тоже нужен. Поэтому дисциплина идет бок о бок с хорошим отдыхом. Но не таким, каким привыкли его видеть люди.