Найти тему
Рецепты ПП - худеем вкусно!

ПП тортик панчо без духовки

Нежный, сочный, с фруктово-ягодными нотками и ароматом. Готовится такой тортик достаточно просто, а получается просто очень вкусным.

1. Бисквит. В глубокую миску разбить одно яйцо, добавить к нему 60 граммов йогурта или сметаны, 5 граммов какао, 7 граммов рисовой и 7 граммов кукурузной муки, 1 пакетик подсластителя (у меня фитпарад) и половину чайной ложки разрыхлителя. Хорошо перемешать венчиком до однородности.

-2
-3
-4

2. Переложить в форму и запекать в микроволновке 4 минуты (мощность моей 700). Достать бисквит из формы и остудить. Затем нарезать на небольшие квадратики.

-5

-6

-7

3. Крем. 250 граммов мягкого творога и два пакетика подсластителя хорошо размешать. Подготовить для начинки фрукты и ягоды - у меня четвертинка манго, я ее нарезала на небольшие кусочки и немного замороженной малины.

-8

-9

4. Собираем тортик. Внутреннюю часть глубокой миски покрыла пищевой пленкой, важно, чтобы свободные концы пленки свисали, они еще пригодятся. Первый слой крем, затем бисквит, фрукты и ягоды, крем и снова повторяем до конца. Последний слоем пусть будет крем, так лучше держится форма. Верх тортика накрыть пищевой пленкой и поставить в холодильник на час.

-10
-11

-12

-13

-14

-15

-16

-17

5. Можно обойтись и без глазури, но я украсила, так аппетитнее. Два квадратика горького шоколада и 1 столовую ложку молока нагреть в микроволновке и перемешать.

-18

-19

6. Достаем тортик, убираем пленку со дна, переворачиваем на тарелку и аккуратно снимаем верхнюю тарелку, затем осторожно снимаем пленку. Глазурь я переложила в пакет, отрезала кончик и украсила тортик.

-20

-21

-22

-23

-24

-25

Ингредиенты:

бисквит:

  • яйцо - 1 шт
  • разрыхлитель - 1/2 ч л
  • подсластитель - 1 пакетик
  • какао - 5 гр
  • рисовая мука- 7 гр
  • кукурузная мука - 7 гр
  • йогурт или сметана - 60 гр

Крем:

  • мягкий творог - 250 гр
  • подсластитель - 2 пакетика

Глазурь:

  • горький шоколад - 2 квадратика
  • молоко - 1 ст л

Фрукты и ягоды в начинку

Еда
6,93 млн интересуются