Так заложено, что личность формируется вокруг событийных установок прошлого, идентифицируя себя через них в настоящем. Поэтому поле Травмы всегда порождает искаженное восприятие Самости.
Тогда как терапия - это про настоящее. И в первую очередь, это про готовность взять ответственность за себя уже сейчас.
Она про честность и бесстрашие сквозь время. Она учит видеть трезво. Чувствовать. Проживать.
И да, терапия - это действительно больно. И очень часто боль настолько обездвиживает, что ты перестаешь дышать. Мир замедляется.
Этот мгновенный спазм бессилия перед болью просто лишает сил. Но он же и даёт освобождение. Глоток чистого восприятия себя и мира вокруг. Без масок и иллюзий.
Терапия учит дышать. Полной грудью, без страха.
Глубокий вдох. Выдох.
Где ты сейчас?
Мы все по большей части дети времён недолюбленности и недосказанности. И мы не можем изменить прошлое. Но у нас всегда есть Выбор. И терапия помогает с каждым разом все чаще и чаще выбирать себя.