- Говорите об этом прямо
- Проявляйте любовь к вашему телу (здоровая еда, сон, отдых)
- Пусть ваш гнев будет топливом
- Записывайте свои чувства в личный дневник
Что нужно делать, чтобы перестать чувствовать гнев, страх или печаль:
15 октября 202315 окт 2023
2
~1 мин
