Профессиональные неудачи не всегда связаны с внешними факторами. В таком случае стоит обратить внимание на свои психологические установки.
Мысли со словом "должен" отвлекают от рабочих задач. Кроме того, такие установки говорят о перфекционизме, который мешает сконцентрироваться на процессе.
Полностью избавиться от вредных шаблонов мышления невозможно. Однако можно научиться определять момент, когда они берут верх и менять установки на полезные, пишет "Лайфхакер".
Читайте также:
"Людям приятно": как подружиться с новыми коллегами, объяснила эксперт
"Скользкая дорожка": как новая система рейтингов может покалечить детей
Серотонин — твой друг: список продуктов для хорошего настроения от врача
Матвей Филькин