Для моих смелых подписчиков, для моих мудрых читателей продолжаю рассказывать, как менять свои убеждения, чтобы проживать счастливую жизнь, а не плыть по течению.
Почему смелых? Потому что смелость – это та цена, которую придется платить за осуществление своей мечты. Смелость признаваться в своих ошибках, смелость быть с собой честным, смелость оставить в прошлом то, что мешает двигаться вперед. Каждую осень листья опадают, чтобы на их месте весной выросли новые. Не бояться потерь – вот для чего вам потребуется смелость.
Почему мудрых? Потому, что мудрость, по словам Джалаладдина Руми, даст понимание того, что, только изменив себя, можно изменить окружающую действительность.
«Вчера я был умным, и поэтому я хотел изменить мир. Сегодня я стал мудрым, и поэтому я меняю себя», – Джалаладдин Руми, персидский поэт
А как изменить себя? Нужно поменять своё информационное поле, то есть те убеждения, которыми мы руководствуемся.
Если вы читали мои предыдущие статьи, то уже знаете, как находить свои ограничивающие убеждения. И если вы набрались смелости идти по дороге своей мечты, то в вашем блокнотике уже записаны и сами мечты, и те установки, которые им мешают.
Что делать дальше с ограничивающими установками? Невозможно удалить из нашего подсознания убеждения, которые были туда заложены в детстве. Они УЖЕ туда внедрились. Но можно их заменить, как бы отодвинуть на второй план. И не пользоваться старыми убеждениями, а действовать согласно тем установкам, что будут выбраны им на замену.
Поэтому рядом с каждым старым убеждением надо записать новое.
Например, вы обнаружили у себя убеждение: «Мир опасен, вокруг одни мошенники, все хотят меня обмануть» – рядом можно записать: «Мир прекрасен, он меня любит, всё делает для моего блага». Или напротив убеждения «Хороших врачей не осталось, все врачи – шарлатаны» можно записать «Мне всегда встречаются самые лучшие врачи». Или моё любимое: «Старость – не радость» меняем на «Я с каждым днем чувствую себя всё лучше и лучше».
И так с каждым мешающим вам убеждением.
А дальше нужно эти новые установки внедрить в свое подсознание. Для этого следует понять механизм закрепления всех убеждений. Понять, как в нашей голове поселились убеждения, мешающие нам жить.
Первое: мы их услышали от значимых для нас людей: от родителей, бабушек и дедушек, учителей, тренера в секции, старшего товарища.
Второе: эта установка внедряется обществом, государством, культурой, транслируется по телевидению, в фильмах и в книгах. К примеру, если вы читали много детективов, то вы, и правда, убеждены, что мир опасен.
Третье: убеждения возникли в результате собственного опыта. Например, вы действительно пострадали от рук мошенников.
И четвертое: эти установки повторялись многократно.
Зная эти механизмы, становится понятно, как работать с замещающими убеждениями:
1. Услышать это от человека, которому веришь, от того, кто добился желаемого, от профессора, мыслителя, чьим взглядам вы по-настоящему доверяете. Не то, что «одни британские ученые написали».
2. Смотреть те фильмы и те передачи, читать те книги, которые будут вас вдохновлять и создавать желаемую картину будущего.
3. Находить в своем прошлом счастливые примеры, когда «просто повезло», и благодарить за них.
4. Повторять новые убеждения многократно.
Через неделю расскажу про специальные способы закрепления новых установок на подсознательном уровне.
А сегодня, в этот чудесный воскресный день, я желаю вам смелости и мудрости. Позвольте себе прожить свою жизнь счастливо!!!
С любовью, ваша Света В
Другие статьи по теме работы с установками