Найти тему
МК в Волгограде

В Волгоградской области становится популярной практика стояния на гвоздях

По словам последователей этого метода, гвоздестояние помогает улучшить иммунитет и справляться со стрессом.

Житель Волгограда Дмитрий Лавров является давним поклонником йоги. Но практикой стояния на гвоздях он увлекся далеко не сразу. По мнению мужчины, у каждого человека, решившему попробовать гвоздестояние, существуют в голове психологические преграды, с которыми сложно справиться.

Однако, по словам Дмитрия, в этом и есть смысл практики – в преодолении себя и создания условий контролируемого стресса. Это способствует развитию уверенности в себе и повышению психологической устойчивости. Во многом поэтому за последние несколько лет в Волгограде вырос интерес к гвоздестоянию среди людей, стремящихся к саморазвитию.

Тренажером для стояния на гвоздях является так называемая доска садху. Она представляет собой плашку из дерева, в которую остриями вверх вбиты гвозди. Однако, несмотря на пугающий для неподготовленного человека вид, она не так опасна – расположение гвоздей таково, что вес человека, который встал на гвозди, распределяется по ним равномерно, и даже в теории не может привести к повреждениям.

Тем не менее, если вы решились приступить к практике, следует получить соответствующее разрешение у медиков, так как могут иметься всевозможные противопоказания.

Поклонники гвоздестояния считают, что эта практика позитивно воздействует на организм, помогая укрепить иммунную систему и улучшить настроение.

© ФОТО: ИД «ВОЛГОГРАДСКАЯ ПРАВДА» / СЕРГЕЙ КАШИРСКИЙ
© ФОТО: ИД «ВОЛГОГРАДСКАЯ ПРАВДА» / СЕРГЕЙ КАШИРСКИЙ