7 эфиров, которые изменят твою жизнь за 7 дней

День 1:

Дэвид Стейндл-Раст - хочешь быть счастливым? Будь благодарен.

• практика благодарности может изменить твое восприятие жизни
• мы можем быть благодарными всегда, даже в сложных обстоятельствах
• "Остановись, посмотри, иди". Сделай паузу, чтобы оценить момент, насладсь им, а затем действуй.

День 2:

Джейн МакГонигал - Игра, которая может подарить тебе
10 дополнительных лет жизни

• Геймификация может помочь улучшить твою мотивацию и устойчивость.
• Ставь амбициозные цели и подходи к жизни, как к приключению
• Развивай социальные связи. Игры могут быть средством общения с другими людьми.

День 3:

Эми Кадди - Язык вашего тела формирует то, кем вы являетесь

• Если ты ведешь себя так, как будто уверен в себе, со временем это может привести к подлинной уверенности.
• Уверенный язык тела может положительно повлиять на твою производительность.
• Присутствие в настоящем моменте может улучшить твоё общее самочувствие и взаимодействие.

День 4:

Брене Браун - Сила уязвимости

• Уязвимость – ключевой компонент эффективного лидерства.
• Уязвимость – это место рождения мужества, искренности и связи.
• Развивай устойчивость к стыду - научись распознавать стыд в своей жизни и бороться с ним.

День 5:

Ларри Смит - Почему вам не удастся сделать блестящую карьеру

• Перестань оправдываться и возьми на себя ответственность за свой выбор карьеры.
• Ищи работу, которая соответствует твоим увлечениям и интересам.
• Не бойся идти на рассчитанный риск в своей карьере.

День 6:

Дэвид Эпштейн: Почему ранняя специализация не всегда означает успех в карьере

• Используй широкий спектр интересов и опыта для развития творческих способностей.
• Специалисты широкого профиля часто лучше адаптируются к изменениям, так как мыслят шире и перспективней.
• Объединение знаний из разных отраслей может привести к более инновационным решениям.

День 7:

Дэвид Брукс - Социальное животное

• Чтобы вести полноценную жизнь, развивай и воспитывай свою мораль.
• Наши социальные связи играют важную роль в формировании нашей жизни.
• Понимание того, как переплетаются твои эмоции и разум, может привести к более эффективному принятию решений.

Приятного просмотра! Пиши о своих впечатлениях после просмотра видео.

- - - - -

Подборка взята в linled in у Chris Donnelly , перевела я.