Основные правила, позволяющие сохранить здоровье волос в осенний период:
- С наступлением холодов не пренебрегайте головными уборами, не допускайте переохлаждения головы.
- Старайтесь реже использовать стайлеры, утюжки и плойки.
- Перед выходом из дома обязательно досушивайте волосы до конца, не выходите из дома с влажной головой.
- Усильте уход за волосами укрепляющими масками, бальзами. Не используйте только шампунь, даже если указано, что он содержит в себе ополаскиватель. Осенью просто мытья недостаточно.
- Используйте специальные средства для дополнительного питания и увлажнения волос.
- Регулярно состригайте секущиеся концы.
- Устройте волосам отдых от воздействия химических веществ (агрессивных красителей, перманентного выпрямления, обесцвечивания). Если без этого не обойтись - используйте специальные методики защиты, которые способны восстановить дисульфидные связи в волосах (например , защита от брендов K18, Olaplex), по возможности отдайте предпочтение тонированию и щадящим способам завивки волос.
- Тщательно расчесывайте волосы днем и перед тем как отправиться ко сну. Такой массаж усиливает кровообращение, укрепляет волосяные луковицы. Используйте расчески из натурального дерева или качественного пластика. Не стоит пользоваться щетками из железа или щетины.
- Придерживайтесь здорового питания. Осенью необходимо вводить в рацион дополнительные продукты, обогащенные витаминами. Волосам необходимы такие витамины, как селен (высокое содержание в курином мясе, говяжьей печени, чесноке, семенах чиа, индейке), йод (кальмар, треска, фейхоа, морепродукты), калий (фасоль, финики, курага, авокадо, рыба, молочных продуктах), витамины группы А и Е (орехи, семечки).
Мои личные этапы осеннего ухода:
- Очищение. Частота мытья волос зависит от индивидуальных особенностей каждого человека. Как правило, в холодное время года волосы дольше сохраняют чистоту и свежесть. Раз в неделю стоит проводить усиленное очищение с помощью средств, содержащих кислоты или глину. Осенью используйте питательные средства с добавлением арганы, масла семян подсолнечника, масла хлопка, личи.
- Увлажнение. В период отопления волосам требуется не менее интенсивное увлажнение, чем летом. Чтобы избавить волосы от сухости, выбирайте средства с алоэ-вера, пантенолом, гиалуроновой кислотой, протеинами и другими увлажняющими компонентами. Благодаря интенсивному увлажнению волосы станут более послушными и блестящими.
- Питание. Осенью волосы необходимо обогащать полезными маслами. Вы можете самостоятельно добавить несколько капель питательного масла в маску, бальзам или нанести на кончики сразу после мытья. Особенно ценными являются такие масла, как кокосовое, аргановое, жожоба, льняное, ши, виноградное. Пара капель эфирного лавандового масла, добавленные в маску, уменьшат выпадение волос, устранят сухость кожи головы и зуд, избавят от перхоти и расслабят нервную систему. Все перечисленные в статье масла должны быть предназначены производителем именно для волос, в противном случае можно добиться обратного эффекта. Масло хорошо проводит температуру и при сушке, нанеся масло (НЕ ДЛЯ волос, а просто виноградное) мы высушим волос ещё сильнее. Поэтому важным условием всегда будет нанесения масла, предназначенного только для волос.
- Пара капель эфирного лавандового масла, добавленные в маску, уменьшат выпадение волос, устранят сухость кожи головы и зуд, избавят от перхоти и расслабят нервную систему.
- Используйте несмываемые средства. Наносите на волосы специальные несмываемые средства, обеспечивающие им термозащиту, обогащение витаминами, увлажнение и защиту от негативного влияния природных факторов.
- Уделяйте своим волосам чуть больше внимания в холодные времена года и тогда вы сможете круглый год наслаждаться их красотой, мягкостью и здоровым блеском.
И запомните, девочки, красивые волосы - красивые Вы!