«Искусство, как считал Фрейд, — это способ заглянуть в бессознательное, потому что человеку проще выразить свои скрытые мысли и переживания с помощью образов и символов, чем вербально»
Арт-терапия – это способ избавиться от определенных переживаний с помощью изобразительного искусства. Художник Адриан Хилл был уверен, что творчество способно помочь людям справиться с депрессивными состояниями, страхами, стрессом и избавиться от негативных эмоций на фоне физического недомогания.
Эффект от творческой деятельности Адриан почувствовал во время лечения от туберкулеза – создание пейзажей делало его счастливее и избавляло от подавленности. Позже он напишет книгу “Искусство против болезней”, которая будет посвящена подобному явлению. Художник не настаивал на научности своей деятельности, но современные терапевты используют подобный метод, основываясь на научных работах ученых касательно влияния творчества на человека
В терапевтическом рисовании нет цели создать объект искусства – главным объектом изучения здесь выступает сам рисующий. А визуальные образы – путь в его бессознательное (кажется, здесь что-то по Фрейду… Время перечитать или ознакомиться с моим постом про психоанализ! https://dzen.ru/a/ZO1YM-TdXibaIh1g?share_to=link)
Каковы условия для проведения успешной арт-терапевтической сессии?
• психологически комфортная среда для человека
• свободный выбор в темах, стиле и цветах для рисования
• доверительные отношения с терапевтом
• достаточное количество времени для самовыражения и получения помощи
Можно ли самостоятельно исцелиться благодаря рисованию?
С помощью творчества можно расслабиться, отрефлексировать определенные жизненные события и выплеснуть накопившиеся эмоции.
Однако если человек хочет использовать творчество в более глубоких и терапевтических целях, ему следует обратиться к специалисту с образованием.
______________________________________________
Меня зовут Таня Мясоедова, я психолог! В своей работе я использую 2 основных подхода – КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) и схема-терапия.
Следи за моим блогом, а также связывайся со мной по вопросу консультаций по этой ссылке https://taplink.cc/tanya.myasoedova. Там же ты найдешь ссылки на мои страницы в других социальных сетях.