Приветствую, дорогие читатели!
Модное слово челледж. Я решила устроить его и себе.
А теперь рассказываю суть. Помню такую игру, в основном мальчики играют в нее, лесенка. Я ее запомнила по бывшему молодому человеку. Он с другом играл так в подтягивания. Один делает один повтор, потом другой два, снова первый делает три повтора и так пока кто-то не сдаться.
Я решила поиграть сама с собой, но с приседаниями и многими другими упражнениями. Очень интересно выйдет ли за месяц хоть какой-то результат.
Я надеюсь, что тело подтянется, возможно, живот уйдет. Вес мне не важен, он итак маленький совсем стал. А вот качество тела ну уж очень расстраивает. Плюс детям на день рождения мы подарили шведскую стенку, а значит там и я могу позаниматься.
Мне кажется это будет отличный пример детям, прекрасное времяпровождения с мальчиками и отчасти обучение каким то элементам, которые им точно пригодятся в дальнейшей жизни. Те же отжимания, пресс и прочее.
Стартую я раньше, чем выйдет статья. 14 октября. Отчет будет спустя неделю, в субботу 21 октября. И конечно же, я сняла видео (правда пока для себя) моей текущей формы
Стартовые данные:
- Вес - 50,3 кг
- рост - 163 см
- грудь - 82 см
- талия - 72 см
- бедра - 92 см