Кардиолог Бокерия: Куркума способна активизировать иммунную систему

Кардиолог Ольга Бокерия заявила, что куркума способствует активации иммунной системы. Приправа содержит куркумин — полифенольное соединение, обладающее противовирусными, противогрибковыми и противомикробными свойствами.

По мнению врача, этот компонент «в умеренных дозах стимулирует активацию В- и Т-клеток, макрофагов, естественных клеток-киллеров и других элементов иммунной системы».

В своем Telegram-канале она также подчеркнула, что куркума — это «природный иммуномодулятор». Специалист рекомендует включать эту приправу в пищу или чай.

Кроме того, эксперт отметила, что фитонутриенты в куркуме защищают клетки от повреждений, могут нейтрализовать свободные радикалы и снизить уровень холестерина.

Однако, отметила врач, добавляя куркуму, нужно проявлять осторожность, так как куркумин, по ее мнению, может увеличить риск образования почечных камней из-за высокой концентрации соединения.

Напомним, что психотерапевт и основатель Института новой психологии Анна Матари выделила три наиболее разрушительных эмоции, которые, если подавлять их, могут привести к проблемам со здоровьем. Подробнее об этом читайте в материале «СибМедиа».