Существует несколько причин, объясняющих этот страх, начиная с общего боязни публичности и опасения быть на виду перед аудиторией, независимо от наличия реальных или воображаемых недостатков. Кроме того, он может быть связан с незнанием и не пониманием процесса съемки!
Из этих основных факторов могут вытекать различные подчиненные страхи, которые могут мешать людям естественно взаимодействовать перед камерой. Вот семь основных причин, по которым люди чувствуют страх перед камерой:
- Застенчивость: Этот страх часто связан с неуверенностью и может сделать движения и позы неуклюжими. Камера способна подчеркнуть эту скованность, что может вызвать чувство стеснения.
- Неопытность: Новые действия всегда могут вызывать неуверенность, и люди часто могут хотеть отказаться, если им не удается сразу.
- Негативный опыт: Плохой опыт в прошлом может отпугнуть от съемки на долгое время, хотя было бы лучше учиться на своих ошибках.
- Детские травмы: Давление со стороны родителей на создание семейных альбомов и неохота детей фотографироваться может вызвать негативное отношение к фотографии.
- Страх перед оценкой со стороны посторонних: Страх не соответствовать стандартам красоты и прекратить съемку из-за этого.
- Опасения перед неизвестной аудиторией: Запечатление и сохранение своего облика может означать, что ваше изображение становится доступным неизвестным людям, что вызывает дискомфорт.
- Сосредоточенность на себе: Разочарование, когда результат не соответствует ожиданиям после продолжительной подготовки к съемке, включая выбор одежды, прически и макияжа.
Важно понимать, что камера и фотограф видят мир по-разному, и их восприятия могут отличаться от самопредставления человека. Когда дело касается видеосъемки, появляются дополнительные аспекты, такие как нелюбовь к собственному голосу на видео и неловкие движения и мимика.
Иногда люди могут быть шокированы, увидев свои первые попытки на видеозаписи, так как камера может показать их иначе, чем они сами себя воспринимают. Важно помнить, что не все окружающие будут видеть вас так же, как вы себя видите на видео.
Кроме того, камера может подчеркивать наши внешние недостатки, поэтому подготовка к съемке должна включать в себя работу над обликом и стилем, адаптированными именно для камеры, а не только для зеркала. В этом важную роль играет образ - профессиональный макияж и прическа, правильно выставленный свет, образ от стилиста.
Чтобы преодолеть страх перед камерой и научиться выглядеть отлично на фотографиях, важно начать что-то делать. Регулярная тренировка поможет преодолеть этот страх. Просто чаще ходите на фотосессии. Мои постоянные клиенты, спустя две три фотосессии ведут себя уже по другому и результат их радует все больше и больше.
А вы боитесь камеры?
