Кофе является полезным напитком, но только если вы пьёте его не постоянно, сходятся во мнении медики. Более того, иногда переизбыток кофеина может сильно испортить жизнь.
Как передаёт Focus.de, если кофе в вашем организме слишком много, признаком этого могут быть проблемы со стулом. В частности, диарея. Дело в том, что кофе способен оказывать слабительный эффект. Это связано с его составом и способностью стимулировать работу кишечника.
Кроме того, иногда чрезмерная тяга к бодрящему напитку может довести до того, что у человека начинают подёргиваться веки.
Кофеин стимулирует выработку серотонина и норадреналина, которые способны влиять на реакцию мышц и нервной системы, объясняют специалисты.
Также переизбыток кофе может привести к депрессивному настроению, усталости и плохой концентрации.