Вот говорят «ты эгоист!» — и звучит это обычно оскорбительно. Будто припечатали позорным клеймом. А ведь на самом деле быть эгоистом — правильно и полезно. Но только если говорить о здоровом эгоизме.
Здоровый и нездоровый эгоизм: отличия
Итак, если в общем, то здоровый эгоист не ставит свои интересы ниже интересов окружающих и заботится о себе. Нездоровый — навязывает свои интересы и стремится заставить других людей подчиниться.
Что отличает нездорового эгоиста?
1. Манипулирование другими людьми: такой человек не умеет строить крепкие отношения, всегда пытается использовать людей и внушить им чувство вины, стыда или страха.
«Вы без меня пропадёте», «Пусть тебе будет стыдно!», «Я тебя угостил жвачкой на той неделе, а ты теперь оплати мне обед».
2. Импульсивность: нездоровый эгоист часто действует, подчиняясь нахлынувшему желанию.
«Хочу мороженое — и быстро! Бросай свою ерунду и купи мне мороженое!», «Одолжи мне своё платье! А можно навсегда? Оно такое красивое...», «О, мне эта пироженка нужнее. Всё, я её ем!»
3. Самозацикленность: от «я самый несчастный — пожалейте меня!» до «я такой прекрасный — восхищайтесь мной» , а что там происходит у других — совершенно неважно.
4. Безответственность: если дело касается провалов, то тут эгоист сразу же вспоминает, что есть другие люди — и винит в своих неудачах родителей, начальство, друзей, коллег и вообще кого угодно, кроме себя.
5. Гиперконтроль: тех, кого эгоист считает своими, он хочет контролировать и «опекать», запрещая всё то, что ему не нравится.
«Если ты сейчас пойдёшь с друзьями в кино, дорогой, я буду плакать!», «Ты в гости собралась доча? Ой, что-то у меня сердце заболело... ты иди-иди... я тут полежу... может, кто-нибудь мне врача вызовет...», «Фу, в этом платье так бледненько выглядишь. Я тебе как подруга говорю: не носи это!»
Что делает здоровый эгоист?
1. Умеет договариваться с другими людьми, добиваясь равных отношений «ты мне, я тебе».
2. Точно знает, чего хочет, и понимает, как добиться желаемого. Для такого человека важны не импульсивные хотелки, а продуманные цели.
3. Осознаёт, что близкие люди имеют свои интересы и потребности, и признаёт их право руководствоваться этими интересами.
«Если мне нравится активный отдых, а моему сыну хочется посидеть с книжкой, я найду, с кем пойти в поход».
4. Отвечает за свои эмоции, чувства, переживания и поступки. Здоровый эгоист не стремится обвинить всех вокруг в своём плохом настроении или собственных промашках.
5. Уважает и свои, и чужие личные границы: не даёт вторгаться в свои и не нарушает чужие.
Заботиться о себе, защищать свои границы, понимать, чего хочешь, и стремиться к этому — всё это грани здорового эгоизма. И это здорово!;)
Ещё больше интересных и полезных материалов у нас в ТГ: https://t.me/nachnuspn — присоединяйся)
Если тебе уютнее на Дзен, подпишись на наш канал, чтобы не пропустить новые статьи:)