Человек не может быть свободным, если он раб эмоций и чувств. Только умение управлять состояниями приносит самодостаточность и сильное положение в любой ситуации. Эмоции и чувства не обладают важностью, даже если захватывают вас. Настроение должно зависеть от вас, а не вы от него.
До всего: ровное ощущение Себя
Всегда есть тишина, на которую накладываются реакции и интерпретации. Эмоции могут быть сильными, но они не содержат ничего существенного. Без них всё нейтрально. Чувства и эмоции Живого Игрока отличаются от страданий Спящего. Игрок понимает, что в его реальности не происходят случайные и неподвластные ему ситуации. Деструктив не захватывает его, потому что он видит фантомность явлений и возможность менять смыслы, восприятие.
Спящий верит в серьёзность драмы. Есть негатив, который подсовывает матрица, но человек либо идёт на поводу у этого, либо обладает силой различения и перестраивает своё восприятие, реакции. Нет никакой силы во внешнем. Вы либо вовлечены в сюжет, либо свободны от него и можете менять своё состояние.
Базовая схема управления эмоциями и состояниями:
1. Принять как есть то, что пока неподвластно вам. Это не означает одобрения или согласия. Если на что-то не можете влиять, уберите оттуда внимание и реакции, примените силу воли и освободите себя от капкана. Выходите в ровность.
2. При вовлечении в эмоциональный вихрь перехватывайте реакцию в моменте или после ситуации. Ищите первоисточник в Себе. Ситуации и люди проецируют то, что в вашем сознании, то, на что вы настроены, и вы либо видите это, либо нет. При обнаружении истока в себе вы можете всё менять в моменте и влиять. При отсылках на то, что другие такие и сякие, а ситуации возникают независимо от вас, вместо управления происходящим вы становитесь страдающей марионеткой.
3. Проводите регулярно медитативные погружения в тишину. Обнаружьте Себя до слов, мыслей и состояний. Фиксируйте мысли как облака на небе, замечайте фон, на котором они возникают. Признайте каждую мысль всего лишь мыслью, а не истиной. Признайте каждый факт относительным для момента и конкретной ситуации, а не шаблоном, через который теперь надо воспринимать всё и всех.
4. Не вовлекайтесь в чужие драмы и распознавайте свои, если они есть. Вспомните Себя: Вы Сознание в теле, Вы Хозяин/Хозяйка Ума, Вы живете для Себя, а не для других. Попробуйте воспринимать происходящее так, что оно регулируется вашим Высшим Я, и доверьтесь себе. Сюжетная линия жизни подсвечивает вам то, к чему есть интерес. Вы можете жить в страданиях или без них, цепляться за людей или сохранять независимость, погружаться в проблемы или превзойти их в восприятии.
5. Тяжёлые ситуации призывают вас развернуться к Себе, и если это получится, вы сможете на всё реагировать легче и проще. Нужна смелость, чтобы увидеть то, что творится на самом деле. Реальность нереальна. Каждый день вы обновляетесь, перед вами чистый лист. Всё актуально только в моменте. Ваша жизнь подобна сюжету фильма. Посмотрите, что вы отыгрываете и зачем, как можно по-другому.
6. Я Есть, и поэтому всё остальное есть. Не наоборот. Для вас реально и набирает силу то, куда вы направляете внимание. Если оно хаотичное, можно тренироваться, долго концентрироваться на одной мысли или предмете, и потом внимание будет переключаться по вашему желанию.
7. Острые состояния можно трансформировать и сильно облегчить самоощущение. Окончательное освобождение происходит, когда вы различаете то, что восприятие через я-другие и я-внешний мир несёт проблемы и тяжесть. Мир показывает ваши состояния и убеждения через других и обстоятельства.
Без вашего восприятия ничего не существует, несмотря на объяснения о том, что и как якобы происходит без вашего наблюдения, и подтверждения тому, которые формируются всё равно именно через ваше сознание, а не через что-то внешнее и отдельное. Когда вы включаете компьютерную игру, там может быть предыстория сюжета, рассказы о персонажах, но реален сам момент вашей игры. Когда вы выключаете её, нет ни вас, как воспринимающего, ни самой игры.
Умение переключать реакции не означает быть роботом. Это умеренность. Вы можете играть свободно, не вовлекаясь в матричные разводки на эмоции. Вы можете распознать, как ваши убеждения, ожидания, состояния отображаются на происходящем, а не обнаруживать себя втянутым в ситуацию без понимания того, каким образом она сформировалась у вас.
_________________________________________
квантовое сознание, моделирование реальности, управление реальностью, психология, эзотерика, духовное развитие, высшее я, пробуждение, матрица, квантовая психология, трансерфинг реальности, самопознание, квантовая реальность
_________________________________________
🔥 Telegram
🔥 Задать вопрос:
bliss4d@mail.ru
🔥 Донат, благодарность:
https://new.donatepay.ru/@1167906