Не хочу ставить обложку, так чисто тема неинтересная для многих. Там дело в том, что еду в отпуск. Там малой, чему весь мозг ввел подтягивания и, а мой лозунг заключается в том, что каждый мужик хотя бы раз в жизни должен подтянуться двадцатку, как с этого следует, нужно привести пример. Сегодня начал с десятки, пару дней отдохну на работе)) Для начала очень много. Но сроки тяжёлые . Начинаю получается 13го октября, а показать двадцать нужно до десятого ноября. Расскажу как это делается, там всё просто. Следующий раз понедельник подход. Нужно сначала отдохнуть.