Прежде всего, надо сказать, что загорать на пляже – это не значит находиться под открытым солнцем. Есть возможность загорать в тени. Просто в первом случае кожа смуглеет быстрее, чем во втором. Загорать топлес в тени не вредно никому. При этом не забываем, что в тени также можно получить ожег от отраженных от песка лучей. А вот находиться обнаженной выше пояса под открытым солнцем, стоит далеко не каждой. Два основных противопоказания: 5 правил для любителей загорать топлес:
Прежде всего, надо сказать, что загорать на пляже – это не значит находиться под открытым солнцем. Есть возможность загорать в тени. Просто в первом случае кожа смуглеет быстрее, чем во втором. Загорать топлес в тени не вредно никому. При этом не забываем, что в тени также можно получить ожег от отраженных от песка лучей. А вот находиться обнаженной выше пояса под открытым солнцем, стоит далеко не каждой. Два основных противопоказания:
- Если вам больше 25 лет и у вас есть заболевания молочной железы, то солнечное излучение может ухудшить течение болезни и даже перевести недуг в злокачественную форму. Что делать в этой ситуации: если вы продолжаете мечтать о ровном красивом загаре, то прежде загляните к маммологу.
- Если на груди есть выступающая над поверхностью кожи родинка темного цвета. Тем более, если это образование имеет неоднородную пигментацию и неровный контур. Лучи солнца могут превратить ее в источник онкологического заболевания. Что делать в этой ситуации: точно не стоит отказываться от купальника, который сможет ее прикрыть, но только ни в коем случае не травмировать.
5 правил для любителей загорать топлес:
- Выходить на пляж только в утренние и вечерние часы. Это правило «работает» даже при нахождении на солнце в купальнике.
- Находиться на открытом солнце можно не более 5 минут подряд, затем надо сделать перерыв и уйти в тень на полчаса. Всего таких циклов в первый день должно быть не более трех. Но даже через неделю оставаться под прямыми солнечными лучами дольше 20 минут нельзя.
- Обязательно наносить на грудь средство для загара со степенью защиты, соответствующей типу вашей кожи. При этом помните о том, что кожа молочной железы нежнее остальных участков тела.
- Осторожнее подвергать грудь солнечному воздействию во второй фазе менструального цикла, особенно женщинам с фиброзно-кистозной мастопатией. В этот период в структуре молочной железы возникают изменения, связанные с физиологической гормональной перестройкой. Незачем подвергать грудь лишним испытаниям во время этих, хоть и естественных, но сильных нагрузок.
- Если вы все таки обгорели, то обработайте грудь любым кремом, воздержитесь от ношения прилегающей одежды, в том чисел и бюстгальтера. В последующие несколько дней не выходите на солнце.