Ученые из Йоркского университета опубликовали результаты исследования, в котором было обнаружено, что игры-головоломки и стратегии способствуют улучшению памяти и способности сосредоточиться. Об этом сообщает Bizmedia.kz.
Игры-головоломки и стратегии улучшают память и способность сосредоточиться, показало исследование
Эксперты из Йоркского университета выяснили, что пазлы и стратегические игры способствуют улучшению памяти и концентрации. Подробности исследования были представлены в Heliyon.
В эксперименте участвовали 482 испытуемых разных возрастных групп: от молодежи (18-30 лет) до пожилых людей (60-81 год). Испытуемые предоставили информацию о том, сколько времени они проводят за играми в неделю и когда начали играть. Они также указали, какие игры они запускали за неделю до начала участия в исследовании.
Среди самых популярных игр были пазлы (требующие решения логических и концептуальных проблем), стратегические игры (требующие планирования действий для достижения целей) и экшн-игры (где важны скорость реакции и координация).
Участникам исследования предложили выполнить задание, связанное с рабочей памятью, которая позволяет сохранять информацию в уме при ее обработке. Испытуемые должны были запомнить местоположение красных кружков на экране и затем воссоздать их на пустой сетке. Чтобы внести элемент дистракции, исследователи добавили два желтых круга на экран.
Результаты исследования показали, что молодые люди, играющие в стратегические и экшн-игры, обладали более развитой рабочей памятью и были более устойчивы к отвлекающим факторам. Пожилые люди, регулярно играющие в пазлы, также имели хорошую память и концентрацию.
Важно отметить, что пожилые люди, увлекающиеся пазлами, могут обладать таким же объемом рабочей памяти, как и молодые люди, не увлекающиеся играми.