Чашка кофе с утра обеспечивает заряд бодрости и дарит хорошее настроение. Вот только многие люди подсаживаются на напиток и не могут представить жизнь без него. А ведь эта зависимость может пагубно отразиться на здоровье.
Стоит переживать, если появились проблемы со сном — заснуть удается с трудом, а сам процесс стал поверхностным. Влияет избыток кофеина и на пищеварительную систему, вызывая диарею.
Подрагивающее веко сигнализирует о том, что вы слишком часто употребляете напиток, передает портал Focus. И серьезный признак — синдром отмены, если день начинается без чашки крепкого напитка. Это значит, что сформировалась зависимость.
Читайте также:
Высокую температуру можно сбить и без лекарств: есть простые способы
"Они убивают": чем опасны побочные эффекты антибиотиков
Уроки "на коленке": почему родители в шоке от новой инициативы депутатов
Анастасия Луковникова