Коммуникация играет важнейшую роль в семейных отношениях. Она позволяет нам выражать свои мысли, чувства, потребности и поддержку.
Конечно, взаимодействие в паре может быть нарушено или ослаблено по разным причинам. Недостаточно развитые навыки общения могут помешать достичь взаимопонимания.
Самая распространённая причина нарушения коммуникации в паре, это недостаток внимания к словам партнёра. Когда один не обращает внимания на высказывания другого, не проявляет интереса к его словам. Это может вызвать чувство разочарования, обиды и разрушить связь между ними. Нередко, на фоне частых конфликтов, накапливаются негативные эмоции, которые могут создавать преграды и разногласия в паре, что напрямую влияет на коммуникацию. Например, муж часто оскорбляет жену, а у неё это копится в душе. Она начинает игнорировать оскорбления, вместе с этим игнорируются и иные его высказывания. Частое выражение: "ты этого не говорил, я не помню".
Если у людей разные приоритеты и потребности, и каждый стоит на своём, это приводит к недопониманию и конфликтам, которые, в свою очередь, ухудшают связь в паре и общение между ними.
Так как же восстановить и усилить коммуникацию в паре?
Самое главное, это слушать друг друга с уважением и вниманием, проявляя не поддельный интерес. Так же нужно быть готовым, в некоторых ситуациях, понять и принять точку зрения своей половинки.
Неплохо бы начать развивать эмоциональный интеллект и навыки эмпатии, стараясь понимать чувства любимого человека.
Признать и проанализировать свои стереотипы в общении с противоположным полом. Стараться открыто обсуждать проблемы, обиды и недопонимания, которые периодически возникают в отношениях, а не замалчивать их и хранить в себе.
Коммуникация - это навык, и как любой другой навык, его можно и нужно развивать. Если не получается наладить коммуникацию в паре самостоятельно, то стоит обратиться за помощью к семейному консультанту.